Jeg tar gjerne imot råd fra alle jeg gunnda.
Det er en viktig del av det likemannsarbeide forumet er et samlingspunkt om. Vi forteller om våre erfaringer og finner selv ut om det er noe for oss ?

Jeg har fått prednisolon, men det var i Levaxintia og ikke mot kramper.
Jeg kan faktisk ikke huske hvordan det virket på krampene.
Det er slett ikke utenkelig at det vil funke.

Jeg har imidlertid kartlagt ganske mye om mine kramper.
D-vitamin fører til kraftig forverrelse !
Ikke bare i form av piller. Jeg blir verre når jeg trener, men kun om sommeren. Får tilogmed kramer etter padleturer !
Så prøvde jeg å dekke til kroppen om sommeren noen ganger - og da får jeg ikke kramper etter på !
Får også kramper etter solarier.
Det er det eneste jeg har funnet ut som forverrer dem.

Inntak av 1-2 gram kalsium fjerner kramper nesten momentant. Også en halvliter melk på styrten funker.

Så oppdaget jeg nylig at salt også funker !
Jeg tar en klype salt før og etter trening og når jeg står opp og legger meg.
Det nedsetter iallfall kalsiumbehovet.
Har jo forfulgt det sporet og prøvd flere sporstoffer som naturlig hører med i tillegg til kalsium, men disse gir ikke noen tilleggseffekt.
Kinin virker litt, men ikke bra nok.

Jeg har forresten noen prednisolontabletter fra 2002 - kan jo forsøke - hvor mye tar du ?