Nja - jeg mente vel egentlig at det er en ide å respektere sin egen maxpuls. Altså akseptere at en ikke oppnår maxpulsen som er stukket ut for en.

Du kan finne din oppnålige maxpuls ved å ta noen lette stigningesløp i en ikke alt for bratt bakke, så låper du et par ganger med 90% av det du syns er max, og så knaller du tell - så får du se da.

Det er viktig for et ambisiøst treningsarbeid, men for oss ?
Neppe - kos deg heller med natur og treninga. Aktiviteten er nok viktigere enn resultatene.