hei nocturne
ja, det er desverre slik at vi med lavt stoffskifte lett legger på oss. og alt går tregt i kroppen vår...
jeg anbefaler deg å lese om lav karbo kost( minst mulig av sukker, brød, ris, potet, pasta, øl...) da dette er kost som raskt øker blodsukkeret og fører til at fettcellene åpnes for lagring av mer fett i stedet for å forbrenne fett. kroppen omdanner raske karbohydrater til fett.
samt at raske karbohydrater gjør deg fort sulten igjen -slik at du på nytt vil ha et slikt måltid for å øke blodsukkerte fort. det er en ond sirkel.
les om lav karbo på nettet og prøv ut en periode med slik kost , med mye fett og protein, så får du tent fettbålet ditt!!! og holder blodsukkeret på et jevt nivå, = jevt humør også
jeg er veldig fornøyd, og det beste atv alt er at sukkersug er borte, jeg fyser ikke på godis lenger...og vekten går riktig vei her!!! har bare positiv å si!!!
ønsker deg lykke til, klem snoopy