ja, jeg forstår dere er forvirra av slanking og reslutatene som ikke er som forventa. man trenger mer kunnskap- mange som er overvektige spiser faktisk lite... men forbrennningengen er ødelagt. husk at det er forbrennningen som fjerner fett, dersom den er lav kan du nesten spise babymat og legge på deg.
les på fedon sine sider om fett forbrenning og hvordan blodsukkeret kan ødelegge for dere.raske karbohydrater som brød, pasta, potet, ris, sukker, øl....osv øker blodsukkeret, og gjør at man åpner fettcelllene til å lagre karbo som fett. det er trist men sant!!!
jeg trodde jeg spiste sundt/lurt i mange år- og bittert nok gikk tilog med på libra kurs og ble feil veiledet til å telle kalorier.men spise masse raske karbohydrater det er viktig å ikke spise så mye karbohytrader da de øker fettlagringsevnen og lagrer alt du spiser som fett. jeg spiste knekkebrød og la på meg på mager kost, eller gikk i hvertfall ikke ned. nå spiser jeg masse bacon og egg til frokost, er deilig og mett hele dagen og går ned. husk å ikke gå bare gå på vekta, man har masse væske i kroppen som påvirkes av mye(saltinntak, mens osv) bruk heller målebånd!! håper noen fler enn meg "ser lyset" og får igang fettbålet-
lyke til folkens!!!!!! håper fler med meg lykkes i å kvitte seg med xtra fett. SÃ… TIL JUL SATSER JEG PÃ… RIBBE OG ALT GOD KJØTT OG FETT, MEN UTEN POTITT!!!!
LAVKARBO-KLEM FRA SNOOPY