drikker grønn te og vann, grønnsaker, kjøtt og fisk.

Skreiv det litt dumt, men har ikke sprukket på de 3 dagene. Men jeg har ikke holdt lengre enn 5 -6 uker mellom hver sprekk.

Det er vist sånn at en ikke skal sprekke og begynne igjen for ofte, for da blir kroppen vant til det og går ikke i ketose.

Kommer jeg meg ned hvertfall 15 kilo, så skal jeg være strålende fornøyd, men 20 er hovedmålet.