Nei med denne metoden skal man ta tempen under armen, den ble utvilklet av dr. Broda Barnes på 30-40 tallet. Ta tempen under armen om morgenen før du står opp, tre dager på rad (kvinner tre dager etter menstruasjon siden den stiger ved eggløsning). Resultatet skal være 36,4-36,8 grader. Hypotyreote har lavere enn dette og de som er hyper har over.
Men siden mange jeg kjenner som ikke har stoffskifteproblemer også har lavere enn dette, er det nok en heller tvilsom metode.