Har du vært syk i det siste? Eller hatt andre påkjenninger som du ikke har kommet deg skikkelig etter?
Jeg snakker bare ut fra min egen erfaring, men selv har jeg vært nødt til å slappe ekstra mye av når jeg har vært syk. Etter en influensa har kroppen vært utkjørt. For min del har det tatt flere måneder før jeg har vært frisk nok til å gå normalt lange turer uten å bli utslitt, få tunnellsyn, ømme lymfekjertler og bomull i hodet. Det har kommet en stund etter turen og fortsatt dagen etter.
Selv har jeg blitt bedre etter at jeg sluttet å prøve å komme i gang med trening. Nå kan jeg i hvertfall være i normal hverdagsaktivitet. Dvs gå tur, trapper, løpe etter bussen, men ikke lenge av gangen.
Legen min mener at det også kan ha med allergi å gjøre.