Hei alle sammen

Jeg har kramper og smerter i magemusklene. Skjønner ikke hva som skjer. Her en dag satt jeg på resturant og fikk disse krampe smertene i ene hoften og der hang det fast i 4-5 dager. Nå varierer smertene/krampene mellom nedre del av mage og den øvre delen. Disse smertene begynner å bekymre meg skikkelig. I dag våknet jeg av at jeg hadde krampe i begge leggene.

Noen som har opplevd lignende og som ble kvitt det igjen?

Jeg vet at det er et tilskudd man kan ta for å dempe kramper, men husker ikke om det var kalsium, kalium eller magnesium. Kan noen hjelpe meg med det?