Sitat Opprinnelig skrevet av nora
Du vet hvordan du ser om din cortisol ikke rekker, test med lommelykt-testen om dine pupiller greier å forbli små i hele ti sekunder når du lyser i dem, for eksempel. Søvnmalgel og sukker/karbohydrater samt stress tømmer effektivt cortisollagrene i binyrene som kjent.
Ã…? Den var ny! Mener du at hvis pupillene greier å forbli små i 10 sekunder...så er der ikke nok cortisol? Eller omvendt? Tok ikke helt den jeg...