Hva med å ta kontakt med øre/nese/hals legen du har vært hos som konstanterte søvnapne. Er du innenfor det de kaller normalområdet når det gjelder apneer? eller hva skjer?

En apne er resultat av muskelatur i øvre luftveier som klapper sammen; det er ingen viljestyrt funksjon og heller ingen psykisk reaksjon. Dette vet jo leger godt! Angst pga pustestopp er da ikke uvanlig, ved å våkne med åndenød, oppreist ved å ikke få puste skaper selvfølgelig reaksjoner.

Det du først må få vite er om du har en behandlingskrevende søvnapne. Har du under 5 så regnes det som normalt; og du vil du få de vanlige rådene med å ligge høyt, ikke spise sene måltider, forsiktighet med alkolhol, og gå ned i vekt om du trenger det.