Hello, hello

Har nettopp funnet ut av at jeg har gått opp igjen ca 5 kilo etter en nedgang på ca 15 kilo. Hovedsaken er at jeg ikke har råd til å vedlikeholde Herbalife-inntaket, noe man faktisk bør gjøre i ettertid av en vektnedgang, for husk - den maten som har gjort deg feit en gang, vil gjøre det igjen!

Men det viktigste av alt, når du kjenner at vekta kryper oppover (igjen): Ikke gi opp! For jo mer du klarer å bremse, jo mindre kilo blir det. Det gjelder også de som ikke har begynt på å slanke seg: Brems på det du kan, for alt du bremser, jo mindre vektøkning får du. Og når vi ikke klarer å bremse og tråkker i salaten med begge beina: Ikke gi opp! Tilgi deg selv, og start på nytt! Og når du slanker deg: Legg inn planlagte sprekker, slik at du kan kose deg inn i mellom. Og tenk en dag om gangen. Og sov godt om natten, for de av dere som klarer det.

I will NEVER surrender!

- I hope