Her var det mange gode forslag ;)

Jeg er IKKE glad i havregrøt, begynte først å spise det for noen få måneder siden. Trodde jeg skulle spy, klarer ikke så veldig godt konsistensen, så jeg har mye kanel, smør og rosiner på. Nå har jeg vent meg litt til det, og den gjør godt for magen, merker jeg, klarer å komme meg på do, noe som ellers ofte er et problem. Dessuten fryser jeg sånn, så det er godt med litt varmt å spise, og jeg orker jo nesten aldri å lage middag.

Dessuten, når det gjelder middag og grønnsaker i det hele tatt: Kan egentlig ikke spise grønnsaker før på kvelden hvis jeg ikke skal ut mer, for jeg får så mye luft i magen av det at jeg fiser mye og illeluktende

Jeg har dessverre mange problemer med magen.

Kjøtt spiser jeg ikke pga alt dyreplageriet, dessuten er det forferdelig tungt å fordøye, fikk ofte halsbrann når jeg spiste kjøtt. Og når jeg var på Skogli helse- og rehabiliteringssenter lærte vi at kjøtt ikke var bra for oss, kunne f.eks. gi urinsyregikt, og jeg ble mye bedre på dette oppholdet. Så jeg tror faktisk ikke at kjøtt er så veldig bra for oss mennesker.

Billige egg vil jeg ikke kjøpe pga dyreplageriet også, så jeg kjøper dyre økologiske egg fra frittgående høner. 17 kr for 6 stykker. Når jeg har vært på trening, er jeg ofte veldig sulten og spiser da noen ganger 4-6 bløtkokte egg når jeg kommer hjem. Intet brød eller noe annet.

Har byttet til smør og ikke margarin for noen måneder siden da jeg flere ganger leste at margarin ikke var bra. Majones spiser jeg veldig sjelden, men jeg orker ikke å lage det selv. Men har jeg ikke hørt at rapsolje ikke er bra?

Marge - som deg så er det vanskelig å ikke veie hundre kilo selv om man lever på "sunn" kost, så det er ikke lett dette her. Men hele ideen om at vi i vesten skal spise så mye kjøtt, er jeg så veldig sterkt i mot. For det første: dyreplageriet (både ved oppdrett og på slakteriene), for det andre: jo mer kjøtt vi spiser, jo mer korn osv må produseres for å mate alle disse dyrene, og jo mindre kjøtt og korn osv blir det til de fattige landene som trenger enda mer denne maten enn vi, for det tredje: det lages visst mye CO2 ved dyreoppdrett. Vi spiser for mye kjøtt i vesten som det allerede er.

Bruker også smoothies av og til med f.eks. egg eller proteinpulver, men drikke metter mindre enn fast føde. Jeg har gått litt på Herbalife-produktet. Dette likte jeg veldig godt når jeg bare kom av sted til trening, fikk ingen av alle de forferdelige mageplagene på dette (bortsett fra treg mage som jeg vanligvis har). Men det er jo soya i dette, og det skal jo ikke være bra for oss, selv om jeg ikke kjente noe som helst negativt, tvert i mot, fikk mer energi av det. Men jeg har ikke penger til det nå. Og jeg gikk ikke noe særlig ned i vekt av det, bittelittegrann kanskje, men det var altså godt for magen min, kjente jeg.

Splenda, er det et søtningsmiddel? Tror det var det jeg hørte noe veldig negativt om på en amerikansk site for ei stund siden.

Ja, FiberRik spiser jeg noen ganger til frokost, men det er ikke så lett å få svelget, tørre greiene, og det metter jo egentlig ikke en dritt. Men også det er godt for magen, kjenner jeg, og lite kalorier, så jeg dytter det nedpå så ofte jeg kan orke.

Kanskje jeg må ta turen til lavkarbo.no en dag ;)

Ã…ja, ser du har ost på FiberRik'en. Spiser nesten aldri ost, det er så mange kalorier i det, og så får jeg utbrudd av kviser hver gang. Hudlege sa at noen kunne få kunne få en slik reaksjon av ost. Så FiberRik'en dyttes nedpå uten noenting på. Det er så tørt at jeg ikke synes noenting hjelper på det likevel.