Det er ikke lett å motivere seg til en total livsstilendring.

Men kanskje vil det hjelpe litt å bare begynne å spise mer proteinrik mat og grønnsaker? Uten å nekte deg alt det andre...

Jeg synes det er vanskelig å slutte med karbohydrater når jeg først har begynt. Men hvis jeg tvinger i meg grønnsaker eller noe annet ordentlig mat, mister jeg litt lysten på søtt.