Tusen takk alle sammen setter stor pris på svarene deres og at dere kan så mye om dette. Det hjelper endel når jeg skal snakke med legen

Får man kjøpt vanlig tilskudd av vitamin D? Eller må man gå gjennom lege for å få tak i noe som inneholder riktig mengde?

Jeg begynte med B12 injeksjoner for snart 1 år siden, startet med 1 i uka i 4 uker, for så hver 3 mnd. Hjalp endel i begynnelsen på trøttheten og hjertebanken. Men de siste mnd har det liksom gått bare nedover igjen. Startet med TrioBe tabletter for noen uker siden i håp om at det ikke skulle svinge sånn som det gjør mellom injeksonene (istedet for sprøyte) Har ikke merket noe bedring av hverken siste sprøyta eller TrioBe...
Men jeg tar det ikke opp i tarmen, så jeg er usikker på de tabelettene?

Det er en merkelig sammensurium når man er trøtt og sliten konstant, men likevel føler kroppen jobber på høygir i forhold til hjerteklapp og puls Man blir helt peisa til slutt.

Har kutta ned på kaffe, kan gå dager mellom hver kopp nå (eller i jula har det nok blitt mere enn vanlig da)

Har tatt magnesium tilskudd i noen mnd, men kutta det for noen uker siden. Lurer på å begynne igjen nå. Det hjalp faktisk på hjerteklapp og mensmerter.
Vet ikke hvorfor jeg begynte med kalium, men fikk et innfall og det funka ikke. Ble helt snål ikroppen, med strømmninger og div, skikkelig ubehagelig! Så det skulle jeg visstnok ikke ha!!
Kalsium har jeg ikke prøvd enda...hehe man blir jo desperat og prøver alt alternativt og helsekost omtrent. Men jeg har ikke drukket melk på 10 år ca, så kanskje jeg mangler det?

Hmm nei, jeg må bare si at dette er noe dritt :(

Kan nevne at 2 uker etter at jeg fødte min yngste for snart 7 år siden, fikk jeg diare som varte i 7 mnd..da snakker vi opptil 30 ganger på toalettet hver dag. Tok masse blodprøver og avføringsprøver, konklusjon fra legen var irritert tarm. Jeg rasa ned 16 kilo, ikke at jeg hadde vondt av de kiloene, men kroppen fungerte ikke. Etter det har jeg hatt diare i perioder hvor jeg har rast ned kanskje 5-7 kilo, for så ha normal avføring i noen mnd. Nå er det lenge siden med den raptusen og vekta har bare øka det siste året ønsker meg ikke en sånn runde til, men går jo ikke ned i vekt lenger.. Begynte å trene for noen mnd siden, i begynnelsen var det deilig, siste mnd har jeg vært så utslitt etter hver trening at jeg har måttet finne sofaen etterpå. Da er poenget med trening litt borte for meg, jeg trener jo for å komme i form, ikke for å slite meg ut!
Er også på nippet til å være litt smådeppa kjenner jeg, om det er for at jeg er sååå sliten eller om det har noen sammenheng aner jeg ikke.

Jaja, dette var litt av min historie
Skal til legen den 10 januar, håper bare han kan gi meg noe svar eller et lite håp om at dette er noe fiksbart.

Takk igjen alle sammen