Dere kan jo ta en tur på web og søke etter forskningsrapporter (sånne ordentlige, ikke historier, påstander og anekdoter).

Noen sier det er bra, andre sier ingen virkning, andre igjen melder om bivirkninger i gitte tilfeller.

Les og vurder selv.

Søk f.eks. på noni+studies. Også er det bare å sile vekk det useriøse, som er mesteparten.