Jeg har av og til for god appetitt og av og til for dårlig. Jeg tror begge deler er skadelig for forbrenninga/stoffskiftet.

For når jeg ikke har matlyst venter jeg ofte til langt på dag før jeg spiser. Da har forbrenninga slått på spareblusset, så alt jeg spiser da legger seg rett på sideflesket.

Og når man har for god appetitt og spiser litt bra, så vet vi jo alle hva som skjer med oss med for lavt stoffskifte.

Så det er viktig å få det til å gå mest mulig jevnt og trutt. Siden jeg ikke alltid orker å få i meg ting tidlig på dagen, har jeg funnet ut av at det går lettere med Herbalife som er flytende. Men dette koster jo litt penger, så jeg vet ikke om jeg kan holde på dette som en varig løsning.