Etter min mening kan du trygt forsøke å smøre deg med salve tilsvarende 5 mg hydrokortison (dvs. noen centimeter). Dersom du merker bedring i formen etter en time eller så, tyder det på at du virkelig har for lavt kortisol. Da kan du ganske sikkert fortsette å smøre deg; for eksempel om morgenen og en eller to ganger til i løpet av dagen. Dersom du ikke merker bedring eller tvert i mot føler deg dårligere, lar du bare være å prøve mer. Virkningen vil uansett gå over i løpet av få timer.

Kremen skal smøres et sted med forholdsvis tynn hud; underarmer, innsiden av lår el.l. Du bør variere hvor du bruker den.

Og så minner jeg om at jeg ikke er en medisinsk fagperson. ;)