Det jeg har lest meg frem til er at for mye trening gjør oss bare verre. Man skal ikke presse seg for hardt og huske å hvile nok.

Rådet fra Ingrid Norheim (endo på thyreoidea poliklinikken ved Aker) i Thyra, er at om ikke medisindosen er i balanse eller stoffskiftet er for lavt, bør man passe seg med trening. Planlegg treningen, start veldig forsiktig og øk på etter hvert.

En times rask gå tur til dagen burde være bra for alle med hypotyreose sier hun. (Når man er i balanse)