Hvor høy puls? Jeg er 50 år og fikk en maxpuls nå en dag på 229 på step. Høy puls er IKKE tegn på dårlig form!!! Tvert imot! Jeg kan ligge i intervaller på 5 -6 minutter på 175 i puls i flere drag i en sykkeløkt. Helt normalt! Faktiskt et tegn på GOD form. Ikke det du antyder (dårlig form).

Som treningsleder gjennom 25 år føler jeg meg trygg på det jeg hveder her. Jeg bruker pulsklokka på hver ensete treningsøkt.