Jeg siterer en fyr fra VG nett, som kaller dette flukt-fenomenet du snakker om for fight og flight. (Teksten under er klipp og lim)

Kroppen vår har et system, som heter Fight or flight. Det er et system av hormoner, som kroppen har laget til selvforsvar, i stunder der livet står i fare.

Desverre kan systemet bli brukt unødigt, derfor er det viktig å lære å kontrollere det

Hjernen sender ut hormonet atch, ned til binyrene og aktiviserer enten de hvite blodcellene ( immunforsvaret ), slik at det heves eller senkes og gjør oss mottaklige for virus ol (sykdom ) Eller ved større farer, hormonene adrenalin og/eller kortisol. Disse skjerper sansene og setter kroppen i full beredskap til kamp eller flukt. Hormonet kortisol gir følelsen " angst", som er kun stoffbasert.
Det gir likefullt en udiskutabelt sterk virkning, noe det må gjøre for å ha effekt.

Hjernen reagerer via hypofysen, på signaler utenfra. Deretter aktiviserers disse hormon, om noe er farlig. Problemet er at vi kan aktivisere dem, selv om det ikke er noen ekte farer! Feks ved fobier, flyskrekk, heisskrekk, sosial fobi, "angst" osv osv.
For eksempel kan en mann på flyet ha systemet unødig påslått, via "flyskrekk", mens de andre på flyet koser seg.

Heldigvis kan systemet styres. Ved å tenke på andre måter og reagere positivt, vil ikke systemet aktiviseres. Dermed vil heller ikke muskler spenne seg og forårsake hodepine og andre sykdommer, på lengre sikt. ( muskel og ledd.sykdommer ol )

Hvordan du tenker, påvirker systemet via hypofysen. Dermed kan du bevisst unngå å feks bli lei deg, hisse deg opp osv, unødigt. Slik er kun ment som " luftesluser".
Det er sunt å lufte seg, feks gråte ved et sjokk osv. Men motsatt vei, er det usunt å holde systemet igang for ofte. Som ved å føle seg sint, hisse deg opp, føle synd på deg selv, hate andre, ty til tårene for småting, bli redd for ufarlige småting osv.

Systemet gjør oss både fysisk og psykisk syke, fordi alt henger sammen. Tenker du feil og lever slik, blir du syk. Velger du å tenke riktig og leve positivt, = er frisk.

Desverre er de fleste ikke klar over systemet, derfor kommer sykdom automatisk...