Takk igjen Stina!
Jeg forstår godt hva du mener - synes du ordlegger deg fint jeg! Har tidligere i livet tålt hard trening og det er vanskelig å finne en balansegang mellom på den ene siden å ikke gjøre for mye - og på den andre siden å gi opp og bli helt inaktiv. Befinner meg stadig på begge sider og har problemer med å finne tålegrensen. Får igrunnen litt dårlig samvittighet samme hva.. om jeg styrer for mye, eller ligger henslengt på sofaen. Og det samme hvis jeg spiser for mye eller for lite av ditt og datt... Hadde vært godt å få god veiledning!
Det var fint at det snudde for deg i løpet av oppholdet! Har du klart å holde blodtrykket normalt i ettertid da? Bruker du kosthold til å regulere det event.?

Kira