Du skal ha hjelp av ernæringsfysiolog som også kan noe om spiseforstyrrelser. Si det til legen din. Be om en henvisning.

Og middagene høres ut til å inneholde for mange av de kjappe karbohydratene. De sklir rett igjennom og du blir fort sulten igjen.

Mindre pasta, ris, poteter og gratenger og mer fisk og kylling (ta vekk skinnet hvis det plager deg, men jeg tror du godt kunne trengt det også).

Og hvis du egentlig ville spist mer frukt kan du vel heller spise mer grønnsaker? Knaske paprika, sukkererter, gulrøtter, stangselleri osv.?

Og jeg slår et slag for smoothies. Drikk maten din innimellom, f.eks. til lunsj eller kvelds, så kan du hygge deg med drikke hvis du synes det blir litt mye tygging.

Litt googling på smoothies gir et utall oppskrifter som er kjempegode, du trenger bare en hurtigmikser (fortrinnsvis en som også kan knuse is).

Synes det høres ut som du er flink, jeg, klapp deg selv på skulderen og hold ut!