Vil anbefale deg å se litt på ... husker ikke helt hva det heter... kraftpust eller noe sånt(?) fra yoga.
Det er iallfall en pusteteknikk/bevissthet som går ut på å bruke mellomgolvet (ikke kun brystet) og fylle "fra toppen og ned i magen" gjennom nesa mens du slapper av svelgemusklene/tunga og lar liksom underkjeven falle litt ned mens du fremdeles holder munnen igjen.

Du skal liksom kjenne at lufta som kommer inn gjennom nesa omtrent kiler drøvelen på turen ned.

Dette forklarte yogalederen min som en ekstremt "kraftfull, fornyende og rensende pust".

Synes det høres som det passer godt inn i det du snakker om og kanskje kan være en annen innfalsvinkel for deg.