Tenketråd om progesteron og østrogener

[Bellis]

Serumprøver:
Østradiol: 0,44 nmol/l
Progesteron: 22 nmol/l
FSH: 5 IE/l
LH: 4,0 IE/l
(Prøven er tatt mot slutten av syklus, da dette er den verste tiden formmessig)

Jeg har ikke rukket å se på mer enn østradiol-progesteronratioen (fordi jeg gikk ut og gjorde ferdig plantekassene )
Stemmer det virkelig at ratioen er 50??

Et stykke ned i denne teksten av John Lee står det at spytt-ratioen bør være på 200-300:1, andre steder seg jeg det står at optimal ratio er 600:1. Spørsmålet jeg trenger å vite litt mer om, er om de relative verdiene i serum kan sammenlignes med de relative verdiene i spytt.

[Sylvia]

Jeg tror, det er forskelligt, hvordan ratioen skal være alt afhængig af, hvor I livet man er - her mener før eller efter overgangsalder - og måske også hvor i cyklus man er, når man er, når det er før overgangsalderen.

Her i Danmark har vi denne: http://naturligehormoner.blogspot.dk/.

Det er også den vej igennem, jeg har fået testet mine hormonniveauer i en spyttest. Svaret her kommer retur med intervaller, der er gældende for, hvor man er i livet.

Tina

[Bellis]

Takk tinash17!

Jeg har allerede vært inne på den nettsiden og lest, i forbindelse med at jeg ville finne ut om østrogen/progesteron kan være synderen. Jeg skal se enda litt mer der.

Jeg er vel i hva som kalles perimenopause - jeg er langt fra overgangsalderen (damene hos meg er sene, så jeg har minst 20 år igjen), men samtidig har progesteronnivået naturlig begynt å falle mot menopausen etter hvordan jeg tolker grafer "der ute". Hvis mitt progesteron allerede var lavt, så vil det jo nå selvfølgelig bare bli verre og verre de neste årene (dersom jeg ikke tilfører progesteron). Det er hva jeg tenker i alle fall. Men så er jeg av typen som elsker konkrete svar og bekreftelser, så en spyttprøve er noe jeg skal tenke på. Samtidig - jeg tenker som med stoffskiftet: dersom noe er feil/i ubalanse, og man tilfører naturlige hormoner, vil hormonene virke dersom feilen er reell, og ikke virke (eller føre til mer ubalanse og dårligere form) dersom det ikke var noe feil. Dette tilsvarer praksis for stoffskifteutredning noen tiår tilbake, da man hadde kun klinikk og "enkle" tester for å avdekke lavt stoffskifte. Dersom legen fortsatt var i tvil, var den ultimate løsning å tilføre stoffskiftehormoner (som på den tiden uansett var naturlige/bioidentiske), og dersom pasienten ble bedre hadde man svaret. Og med tiden har man komplisert (og forbedret) utredningsprosessen ved å utvikle en rekke blod-, spytt- og urinprøveanalyser...

Dette er bare helt utrolig spennende!

Akkurat nå er jeg på vei inn i "den slemme uke" (aka PMS-helvete). Jeg fikk forresten ikke hormonkviser etter eggløsning denne gangen.

[Anisa]

Dette er bare helt utrolig spennende!

Ja, det er det... helt utroligt spændende.

Hej Bellis Håber at "den slemme uke" (aka PMS-helvete) er long gone, og at du har lyst til at se på endnu en østrogen/progesteron artikel → dr. Lam's Estrogen Dominance By: Michael Lam, MD, MPH. Et fund for alle videbegærlige.

[Bellis]

Ja, det er det... helt utroligt spændende.

Hej Bellis Håber at "den slemme uke" (aka PMS-helvete) er long gone, og at du har lyst til at se på endnu en østrogen/progesteron artikel → dr. Lam's Estrogen Dominance By: Michael Lam, MD, MPH. Et fund for alle videbegærlige.

Tusen takk for lenke til artikkel! Jeg har ikke sett den før, og er nå halvveis. Har fått noen tankevekkere, og mye treffer godt!

"Den slemme uke" ble "den nemme uke"
Menstruasjonsdagene hadde ikke like stort innslag av "hyper-tendenser", og mot slutten av først uke måtte jeg øke på Erfadosen. Jeg tilskriver det østrogendominans som følge av oppstart av progesteron. Smører igjen i ca to uker om to dager.

[Bellis]

Progesterontilskuddet virker, det er utvilsomt.

I januar var ratioen progesteron/østradiol på 50. I Mars er den på 105.

For første gang på lenge følger i alle fall disse prøvene utviklingen på formen.
Fram til nå har jeg smurt meg morgen og kveld fra eggløsning til dagen før menstruasjon. Og for første gang siden jeg ble merkbart syk, så føles alt mye mer normalt gjennom syklus. PMS er begrenset til akkurat rundt oppstart på menstruasjon, og hormonkviser har jeg ikke hatt siden jeg begynte å smøre med progesteronkremen(e). Jeg bruker fortsatt opp helsekostkremen, samtidig som jeg bruker reseptkremen.

Jeg hadde et håp om at jeg kunne gradvis kutte ned på Erfaen samtidig som ratioen økte, men i stedet har jeg måttet øke til 3,5 grain i februar. Kan hende jeg må over en terskel på ratioen før det endres og jeg kan redusere på Erfa. Eller kanskje det ikke blir noen endring. Mest sannsynlig har jeg (igjen) trodd på hurtige resultater, samtidig som sykdommen har kommet snikende. Jeg forteller meg selv stadig vekk at tilfriskningen er minst like snikende....

Det er i alle fall ingen tvil om at progesteronkremen gjør jobben sin for min del.

[Tily]

Jeg har gjort samme erfaring med progesteronkrem som deg. Jeg pleide å samle mye vann i kroppen før mens, og ellers div. pms-sympt. Progesteronkrem hjalp på dette, men det tok tid. Nå er jeg i overgangsalderen med uregelmessig mens, men smører litt fortsatt.

[Bellis]

Jeg blir stadig bedre, og har måttet redusere til 3 grain.
Jeg merker fortsatt bedring med progesteron, men det siste prøvesvaret sto ikke i stil. Jeg har forsøkt å ta blodprøva til samme tid i syklusen hver gang. Jeg må lese mer om variasjon i hormonene gjennom syklusen, for å se om jeg finner noe svar der. Østradiolet har sunket ytterligere, men progesteronet var også veldig lavt denne gangen (og dermed en elendig ratio). Det kan være naturlig månedlig variasjon og at jeg har "bommet" en dag eller to i syklusen i forhold til når blodprøva ble tatt.
Kan hende spyttprøver ville vært mer pålitelig, en de svinger jo også naturlig gjennom måneden....

Jeg nyter uansett sommerferien.

[Uregistrerte]

Måske er det ikke det rigtige sted at placere mit spørgsmål, men så er I velkommen til at flytte det.

EDIT/Admin:
Kære Rikke Det har vi gjort, ved at flytte indlæggene til en ny tråd Kan I mon hjælpe med input til, hvor jeg kan starte bedst. i forummet Andre hormoner

[Bellis]

Nå er det gått "år og dag" siden siste oppdatering.
Tenker jeg avslutter tråden med dette siste innlegget.

Oppsummering
- jeg blir stadig litt og litt bedre (men har ikke sjekka kroppstemperaturen på lenge)
- bruker fortsatt progesteronkrem mellom eggløsning og mens
- har fortsatt ikke funnet årsaken til hvorfor jeg har lavt stoffskifte (aka "lavere metabolisme")
- tar fortsatt diverse tilskudd (og Mg blir normal-lav selv med moderat tilskudd - som tilsvarende nivåer til en som ikke tar tilskudd)
- har gjenopptatt styrketrening (fordi jeg liker denne treningsformen best (sikkert pga endorfiner), fordi musklene mine sårt trenger det og fordi cardio tar mer enn det gir av energi).

Det er fortsatt noen spørsmål, og det vil det sannsynligvis være så lenge jeg ikke finner årsaken. Sånn er jeg bare av natur. Kan hende jeg etter hvert spinner litt videre på dette med kroppstemperatur.