Hei og velkommen hit, dessverre.
Du vil finne mye om binyretretthet i denne delen av forumet
https://www.stofskifteforum.dk/forumdisplay.php?f=104

Generelt så kan man støtte opp om binyrene gjennom kosten (c-vitaminer, nok og riktig fett og salt, lavkarbo/steinalderkosthold), gjennom ulike tilkudd (rhodiola og andre), gjennom livsstil (sove nok, gjøre det kan man for å fjerne psykisk og fysisk stress) og medikamenter. Ofte må det en kombinasjon til av mange eller alle overnevnte faktorer - og "mye tid til hjelp". (Og jeg har sikkert glemt noen siden jeg ikke har førstehåndskjennskap til dette. Anisa har skrevet mer utførlig her: https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=4578 )

Men begynn i den delen av forumet, så vil det sikkert komme flere til etter hvert.