Jeg anbefaler trening etter "det skal være gøy"-prinsippet. For meg har det til tider vært jogging... men nå er det geocaching. Det får meg ut av sofaen og enten en liten tur på sykkel, en lengre tur i terrenget, eller bare en kort spasertur fra bilen... og det er GØY så det gir mersmak. Det er det viktigste.