Prøvde litt trening når jeg var hypo men ble egentlig enda mere sliten av det. Prøv i stedet å gå deg noen turer og hold deg litt i aktivitet. Jeg merket at jeg hadde tatt i litt mye når jeg svettet av den minste bevegelse,

Kjøp deg en pulsklokke og hold øye med hvilepulsen og treningspulsen. Men ikke hvis du er slik som meg som ble sykelig opptatt med å sjekke pulsen til enhver tid! (har noe med angstnivået til en hypopasient å gjøre. Du skjønner kanskje hva jeg mener)

Anngående betablokker,de vil senke hele pulsregisteret ditt. Du vil slite med å komme opp i puls på vanlig måte og jeg ble bare kvalm når jeg prøvde å presse. Finn deg en type betablokker du liker best. Det er forskjell på de. Jeg endte på emconcor som man tar kun en gang om dagen. Betabloker vil desutten hjelpe til med å senke stoffskiftet ditt

En ting til. Prøv å holde blodsukkeret ditt jevnt. Spis ofte og lite. Sjokolade ol var ikke noe problem for meg. Hadde ikke sukkertrang i det hele tatt