Sitat Opprinnelig skrevet av Vigdis Vis post
Kan økt jodinntak påvirke hormonene slik at jeg trenger mindre? I dag har jeg veldig varmefølelse og tror jeg skal teste litt å senke thyroid
Ikke sænk Thyroid. Sænk jod en smule, måske er en dråbe mindre, nok.

1. Hvis du øger jod for hurtigt eller med for store mængder ad (om)gangen, kan du opleve varmen til grænsen for det ubehagelige. Nogle bliver hyperaktive. Andre får "tanke-salat".... Det mest sikre og krops-venlige er ikke at øge med mere end en dråbe ad gangen, og holde doseringen en månedstid før næste dråbe føjes til. Du må bare være obs på, at på et eller andet tidspunkt når du din egen grænse for, hvor meget jod din krop har behov for. Hvis en sidste i rækken af øgninger bringer vedværende småubehag, da er tiden inde til at gå en dråbe ned, og blive der. Det er lidt som med thyreoideahormoner: lidt mere om vinteren end om sommeren.

2. Det er meget individuelt, hvor meget jod den enkelte "krop" har brug for. Dem som lever "farligt" med raffineret mad, syntetiske sødemidler, homogeniserede mælkeprodukter, flerumættede planteolier, fluor, klor-drikkevand, amalgamplomber osv. - deres jod-behov er meget større end hos dem, hvis livsstil er mere "clean" dvs. uden så meget af denne indre "forurening".

3. Det som er forbløffende "omvendt" logikken, er faktisk, at jo mere jod man har brug for (se 2.) - jo langsommere skal man bygge op til optimal daglig tilførsel, fordi hvis man har for travlt i sin begejstring og øger jod for hurtigt, kan man risikere ubehag og plagsomme symptomer, som om man var allergisk. Det er man ikke (jod-allergi giver bl.a. blærer på huden). Det er blot for hurtig øgning i forhold til den detox-virkning, jod også har.

Det bedste råd er nok: ikke for meget i begyndelsen, ikke øge med for korte intervaller og ikke øge med for meget ad gangen. TTT også med jod.