Sitat Opprinnelig skrevet av Nora2 Vis post
Dette er spennende for jeg kjenner virkelig at her skjer det ting i kroppen...Et virkelig potent stoff.
Jeg har målt selen i blodprøver og har nå i ca ett år inntatt 200 mcg daglig. På siste kontroll var selen over ref. og jeg fikk beskjed om å trappe ned til 100 mcg. Men kanskje paranøtter er bedre. Det skal jeg prøve. Altså dele jod dosen opp i to og ta det med nøtter!?
Du bør nok ikke bare dele dosen, men simpelthen gå ned til kun en dråbe med paranødder to gange dagligt. Måske endda helt frem til du skal til DS-lægen om fire måneder. Hvis det viser sig at selv en dråbe giver symptomer, da er det smart at stoppe helt, til du får lægehjælp i maj. Det lyder som om du har en tydelig detox-reaktion, og den skulle du gerne have rette læge til at overvåge, indtil den mildnes og forsvinder. Indtil da kan du også gøre noget selv, for ikke yderligere at deponere mere "skidt":

Hvis I bruger fluortandpasta i familien, smid den ud i en allerhelvedes fart. Drik ikke vand direkte fra vandhanen, men kog og afkøl det først, for at få klor væk. Få også rosiner væk fra kostholdet, hvis du bruger dem som søtsaker til børnene (det gør man meget i Danmark), og hvis du og familien kan lide at drikke te, drik bare grøn og hvid te, men så skal den også helst være høstet/fremstillet i Japan (mest fluor-fattig te i verden). Få også fjernet alle de "sunde" flerumættede olier fra kosten, fordi de fastholder depoter af tox-stoffer i kroppen, tillige med at disse olier også er "goitrogene", dvs. hæmmer effekten af thyreoideahormoner, som du jo i forvejen ikke har nok af. Alt dette er med til at forhindre at depoter af tox-stoffer i kroppen bliver større end de allerede er, og der bliver de også nemmere (færre symptomer) at komme af med senere.

Det er virkelig en rungende alarmklokke, når din samboer reagerer med så stærk hovedpine. Jodmangel koster altid helbred. Det er kun et spørgsmål om tid.