Diagnostisert etter "depresjonsymptomer" - mai 2010

[smgj]

Takk, Blondie. Jeg skal tenke.
Jeg kjente jo på hvordan det var da jeg kjørte matvarechallenge.. Da jeg kjørte mel i to uker fikk jeg mange av hyposymptomene tilbake. Men for min egen del tror jeg at jeg må gå noen skritt denne veien - ellers får jeg ikke fred med meg selv, frykter jeg, uansett utfall.

[Anisa]

Men for min egen del tror jeg at jeg må gå noen skritt denne veien - ellers får jeg ikke fred med meg selv, frykter jeg, uansett utfall.

Hvordan går det?

[smgj]

Hvordan går det?

Jeg har neste nedtrapping den 1. mai, så jeg står foreløpig på 135mg ( kuttet siste rest av levaxinen) i begynnelsen av april. Men det kan virke som at det skal gå greit - basert på puls og temperatur - å prøve neste trinn.
Jeg har ikke tenkt å gå raskt ned, fordi jeg skal være på hver dose så lenge at jeg med rimelig sikkerhet kan si om jeg fungerer eller om jeg får vedvarende økende symptomer der. Så jeg regner med å kunne si noe om virkningen av 120mg tidligst i mai/juni. Da blir det nok også med en test. Jeg har iiiingen hast med dette. Dersom det er noe futt igjen, så må jo kroppen få ro på hver dose, til å tilpasse seg også.

[smgj]

Første dag på 120mg. Nede til en gammel dose jeg har fungert på før. Så langt ingen energiforskjell, men det forventet jeg ikke. Det er dessuten fridag, så jeg har stått mest ute i et blomsterbed med bakenden i været.
Jeg kom forresten på et par ting til jeg skal holde øye med... Håravfallet. Det har nemlig roet seg kraftig etter hyporøytingen, så om jeg begynner igjen så vet jeg at jeg må bruke blodprøvearket fort. Det samme gjelder for det "å sette væske i feil hals"... Jeg drakk mye i vrangt før jeg be medisinert.

[smgj]

Etter at jeg (for snart et år siden) begynte med målrettet magnesiumtilskudd (leste at hashimoto's-folk er magnesiumtapere) så har jeg begynt å se antydning til lunula på peke- og ringfingre igjen.
(Jeg fikk i en periode kalsium-/beinbruddspanikk og tok kalktilskudd. Det var tett - og helt feil for meg. Etter 14 dager fikk jeg en vedvarende, lavnivå men vond, forstyrrende og irriterende smerte innenfor øret i enden av kjevebeinet. Det var umulig å vite om det var hodepine, mellomørebetennelse eller tannpine. Etter nok et par uker kom jeg tilfeldigvis over enn artikkel som beskrev at kalsium kan fortrenge magnesium og at for store kalsiumtilskudd ved magnesiummangel vil forverre muskelspenninger. Jeg stoppet ASAP kalktilskuddet og gjenopptok litt høyere magnesiummengde... og etter 2 dager var tann-/hode-/ørepinen borte... )
Jeg tror altså bestemt at dette har sammenheng i min kropp. Jeg har forsøkt forskjellige typer magnesiumtilskudd, men det er vanskelig å finne noe som tas godt opp (les: ikke magnesiumoksid) og som har høy diarreterskel (i motsetning til magnesiumklorid). Så langt kjører jeg på 1 magnesiumcaps (500mg -> 125% av -klorid, -citrate , -aspartate og -succinate) og 1 magnesiummalat daglig (ca 40% til). Dette tåler magen min fint. Nå skal jeg prøve epsomsaltbad og vil bare tipse om at siden det anbefales 200g til et bad blir helsekost-epsomsalt grisedyrt... Derimot kan man (om man ikke vil kjøpe 25kg hos Felleskjøpet) prøve http://www.bryggselv.no/ . Til 69,- pr kg er det den fineste prisen jeg har funnet.

[Anisa]

Jeg har forsøkt forskjellige typer magnesiumtilskudd, men det er vanskelig å finne noe som tas godt opp...

Har du set denne https://www.stofskifteforum.dk/showt...l=1#post112355 ?

[smgj]

Har du set denne https://www.stofskifteforum.dk/showt...l=1#post112355 ?

Jupp. Jeg har lest den og flere andre artikler om emnet. Har ikke merket problematiske virkninger av den -aspratatbiten så langt. Og blandingsproduktene fungerer bedre på meg, så så langt virker det som at den positive virkningen overstiger eventuell negativ virkning. Men jeg droppet Now sine magnesium caps på grunn at oksidinnholdet og på grunn av at de ikke ville angi hvor stor del av produktet som var oksid. (Da mistenker jeg at det var mye...)