Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet

[Lisbeth]

Fruemå kom meg i forkjøpet. Jeg hadde også tenkt å foreslå mer salt.

Hvis kroppen får for lite salt holder den på vannet, men det visste du nok fra før.

[Vigdis]

Takk for svar begge to. Det kan være at aldosteron er litt lav? Det kan kanskje påvirke væskeansamling i kroppen?

[Anisa]

Takk for svar begge to. Det kan være at aldosteron er litt lav? Det kan kanskje påvirke væskeansamling i kroppen?

Det kan være, at dit aldosteron er for lavt fordi du er natrium-deficient?

Citat: Tintera skrev, at salt er et diureticum (vanddrivende/red.), og at patienter med binyre-dysfunktion (hypoadrenocortics) havde tendens til at ophobe væske, fordi kroppen prøver at holde på saltet. Når kroppen har forbrugt tilstrækkeligt med salt - udskilles det overflødige. Ved genoprettelsen af en normal saltbalance forsvinder ankel-hævelserne sædvanligvis efter 3 dage. Hvis det ikke er forsvundet efter 5-6 dage, kan det være nødvendigt at supplere med tilskud af kalium. B6-vitamin hjælper også på ødemet.

Citat: For at finde det individuelle saltbehov, skal saltindtaget øges gradvist, indtil man finder det, man personligt trives bedst med... hyppigst 2-10 gram eller cirka 1/2 teskefuld til 1 spiseskefuld. Når man har fundet sit eget saltbehov, kan man prøve at skære ned på det igen, for at krydskontrolere resultatet og se, hvor langt ned i saltindtaget man skal, før man igen ser vædskeophobninger i sin krop.

Citat: Kostvejledere foreslår måske en lille smule havsalt, men de større mængder, som patienter med en lav binyrebark-funktion har behov for, medfører at man kan få mange spormineraler. Betegnelsen SPOR-mineraler betyder, at disse mineraler har man kun brug i SPOR-mængder, dvs. meget små mængder. Derimod de primære mineraler: calcium, magnesium, natrium, kalium, jern, jod og zink har man brug for i større mængder.

Patienter med en lav binyrebark-funktion har brug for et almindeligt salt (natrium klorid), frit for tilsætningsstoffer (specielt antiklumpningsmidler/red.). Når det opløses i vand, får man en klar opløsning, som er tegn på, at der er ingen tilsætningsstoffer, men tjek deklarationen. Havsalt bruges kun som bordsalt i en kværn, men skal helst ikke anvendes i det omfang en patients med en nedsat binyrebark-funktion behov er.

Ellers mere om salt i forhold til binyrerne her: https://www.stofskifteforum.dk/showt...ll=1#post73153

[Vigdis]

Jeg tror jeg mangler den bittelille eksakte dosen med thyroid. I to dager har jeg jobbet i lusefart. Og tenkt at jeg skulle trene eller gå tur etter en ikke altfor lang arbeidsdag med mange pauser. Jeg orket ikke. Så slo det meg at kanskje manglet jeg bittelitt mer T3? Det slo meg også at jeg hadde vært litt mer kald på føttene de siste dagene. I går økte jeg litt, og merket i dag at jeg har fungert bedre. Nå må jeg finne ut hvor mye jeg trenger, 1 grain er for mye, men noe under der er det. Så får jeg se om det kan gi litt mer ekstra energi.

Å få helt korrekt dose er nødvendig. Når jeg tenker på alle dem som går til en lege som mener pasienten er frisk fordi FT4 ligger i normalområdet, kjenner jeg meg ulykkelig på deres vegne. Så mye uvitenhet som råder

[Vigdis]

Jeg er i bedre form. Mye bedre. Energien rekker lengre og lengre på dagene. Det er en deilig følelse! Men nå sliter jeg likevel med å finne dosen. Jeg økte 60 mg thyroid, men tror det ble for mye. Jeg har gått litt ned. Nå har jeg seks netter bak meg med varmefølelse og dårlig søvn. Jeg lurer også på om ubehaget og problemene med å få sove på natten kan skyldes andre ting enn for mye thyroid?

Jeg bruker 100 mg pregnenolone, og lurer på om det er for mye?

Kan det at jeg fortsatt bruker en god dose med kortison, pluss trigger de cirkadiske rytmene med kveldsdosering bli for mye? Jeg bruker 37.5 mg kortison acetat daglig. Kan det være at det blir for mye kortison, burde jeg forøkt å gå ned litt på den?

Kort sagt, mye å lure på

Håper natten vil gi meg den søvnen og hvilen jeg trenger nå.

[Fruemå]

Hei

Så godt at du er bedre.

Jeg kjenner igjen dette med varmefølelse og mindre bra søvn. Hos meg er det cortefen som jeg må ned på. Thyroiden gir jeg små, små hyper symtomer ala uro. Jeg bruker 25 mg alså en halv mindre nu og det er fordi kroppen fikk ubehagelig varmeoverskudd og at jeg glemte en halv ofte. Så jeg stresser ikke nedtrappingen er det dager da jeg trenger full dose 6 stk cortef ,så tar jeg det. Nu lar jeg kroppen regulere det.
Pregnenolone. Jeg bruker 50 mg. Fra alderen 35 til 75 har de fleste en 65% nedgang i pregnenolone. Jeg vet ikke om det er nødvendig med 100mg hvis du også bruker noen av de andre hormonene. Pregneolone er jo et hormon som produseres i binyrene og er forløperen til DHEA,kortisol og kjønnshormoner. Mor til alle hormoner. Bruker du ikke de andre så kan kanskje 100mg være greit.

Jeg merket kun på syden turen at jeg fikk en smule uro av thyroid Erfa. Gi da ned til 4 stk. Etter hjemkomst 5 stk og det føles helt flott.
Fin dag og enda en god bedrings

[Vigdis]

Ja, Fruemå, det stemmer med varmefølelse og kortisol! I går klarte jeg å gå ned 6.25 mg på kortison acetate (husk at den skal innom leveren, derfor tar jeg ca 1/3 større dose enn jeg ville gjort med hydrokortison). Og endelig, i natt sov jeg tungt og godt igjen. Nå bruker jeg 31.25 mg kortison acetate per dag. Jeg har fortsatt litt for mye varmefølelse. Men om jeg skal gå ned mer, må jeg uansett ta det litt rolig, så kroppen venner seg til det. Men jeg er svært optimistisk nå når det gjelder binyrer og energi fremover.


Jeg lurer på mye. Jeg var ikke så dårlig i binyrene nå, som da det smalt for noen år siden. Jeg synes likevel at jeg har kommet meg forbausende fort denne gangen. Det er mange faktorer som har bidratt til dette: jeg sykmeldte meg med en gang og meldte meg litt ut av verden i en måned, sa nei til en masse, og prioriterte meg selv. Jeg hadde alle hormonene jeg var lav på som tilskudd. Det hadde jeg ikke den første gangen. Jeg bruker LDN, og lurer svært mye på hva den gjør, om om den gjør noe for meg. Jeg har også vært nøye på å ha minst en økt med mindfulness og hvile hver eneste dag nå. Det er som en energibombe etterpå. Jeg ligger med bølgeskulp eller fuglelyder i øret, det er svært beroligende og avslappende. I tillegg bedriver jeg aktiv stimulering av binyrene med kveldsdosering. Det gjorde jeg ikke forrige gang.

Jeg har problemer med å ta hele dosen som kveldsdose. Det kan gå med 3 grain. men både 4 og 5 grain kjennes som om det blir for mye T3 på natten. Jeg ble full av maur og uro. Derfor deler jeg opp og tar resten på dagen. Er det noen andre som har samme problem?