Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet

[Kevlin]

Jeg sliter fortsatt med å få nok søvn. Våkner 04 30-05 hver morgen.
Enkelt morgener klarer jeg å sove litt mer. Jeg er usikker på om jeg skal ta hele thyroiddosen på kvelden ved leggetid,
eller om jeg skal ta noe av den på dagen. Om det er så mye at det påvirker søvnen negativt på morgensiden,
eller om jeg bare må være tålmodig og akseptere en innkjøringsfase? Jeg sover veldig bra fram til rundt kl 04.

..

Jeg er også en som til tider våkner iløpet av natta -
fant litt trøst i å lese i VOF (husker ikke hvilket nr nå..) at det ikke er skadelig/unormalt.
Historisk og noen steder i verden,
så er det det normale; dvs at folk står opp midt på natta -
sviver litt rundt; kanskje spiser litt;
for så og sove noen timer til

[Vigdis]

Ja Kevlin jeg har også lest det om søvn, og det er faktisk en trøst.

[gunnda]

Vigdis.....jeg ville ikke kutte ut ren T3 og SAMTIDIG redusere dosen¨på hydrokortison.Skulle du få symptomer da, er det kanskje vanskelig å vite hva som er årsaken?!
God påske

[Vigdis]

Takk Gunnda, det er smart. Noen ganger glemmer jeg det selvfølgelige

[Vigdis]

Dere som tar thyroid før leggetid, tar dere hele dosen da, eller tar dere litt på dagen?

I fire døgn har jeg tatt hele thyroiddosen på kvelden. Første dagen var litt tøff, da tok jeg en ekstra knert på dagen. Jeg er litt usikker på hva som er best. Jeg bruker 3 3/4 grain.

[Fruemå]

Hei Vigdis

Jeg gikk opp på dosen og så tar jeg 5 Erfa i munnen når jeg legger meg for å sove. Alt Melatonin ol tar jeg en halv time før. Det er for meg riktig å være på hele 5 Erfa. For første gang merket jeg uro nu i ferien og fikk ned til 4. Nå er jeg hjemme og på 5 Erfa igjen.

Har tatt stor dose og alt på kvelden fra 7 januar. Blir bedre og bedre mentalt, hva skal jeg si, mer klartenkt. Kroppen henger etter og jeg mangler mot og initativ. Det kan være andre ting. Jeg er utrent og jeg produserer for lite dopamin.

Det jeg har satset på er å otimere vitaminer, bruke alt av B vitaminer som ble anbefalt etter signalstoff prøven. Her har jeg hentet noe krefter pga at jeg ikke bruker adrenalin for å klare "store ting". Har mye å gå på når det gjelder å slappe skikkelig av i hverdagen.

Så jeg fortsetter stø kurs og vet at nu må jeg få opp formen, litt tur gåring i første omgang. Jeg har lær at å stresse meg frisk det straffer seg bestandig. Så nå er det å bruke all tolmodighet som jeg IKKE HAR

Lykke til videre, høres ut som du er på rett kurs igjen.

[Blondie]

Det er kroppens måte å kompensere et fallende BT på ja. Spørsmålet er vel hvorfor faller BT i den grad at det er nødvendig å kompensere med stigende puls. Det forteller jo at kroppen mistrives med det lave trykket. For meg ville dette BT være en god dag. På en dårlog dag kan jeg ligge på feks 90/50. Lg da trives ikke kroppen og kompenserer med en stigende puls som jeg kan telle uten å kjenne etter fordi jeg kan høre den. Jeg spør fordi vi er forskjellig. BT til Vigdis her er egentlig perfekt hvis man ser på B T isolert. Men spørsmålet er jo egentlig hvordan kroppen til Vigdis har det med dette bt.

[Vigdis]

Nå jeg har det bra ligger BT på 125-130/75-80. Det tror jeg er mitt optimale utgangspunkt. Blir det høyere føles det helt feil. Blir det lavere, slik som ditt perfekte Blondie, da føler jeg meg mer eller mindre utmattet

[Vigdis]

To døgn med hovne fingre og hovne legger som ser ut som elefantføtter. Hva kan gjøres utenom å ha beina høyt?

[Fruemå]

Hei
Fikk lignedne opplevelse med bena etter å ha reist uten støttestrømper. Jeg ble så opptatt av å holde sirkulaskon i ekstra gir at det ble værre. Så hold sirkulasjon normal og bena høyt det hjelper. Hva med mer salt?

Hos meg slipper det noe med salt og varmt vær, pluss da normale gåturer. Det er mye små detaljer som løser opp og så ja det virker. Men når ting dukker opp. Hva virker nu..............