Dagboken til Vibeke W

[Blondie]

Hei Vibeke
Så hyggelig å "se deg" igjen. Har du forsøkt å endre dosen din? Andre ting du har prøvd? Trening forhøyer ikke stoffskifte hormonene i seg selv. Har du ikke nok hormon så er det kun en ting som hjelper. Men trening letter transporten av stoffskiftehormoner inn og ut av cellene. Ihvertfall etter min erfaring. Likevel vil du gjøre vondt verre med trening dersom det basale ikke er på plass.

[VibekeW]

Hei Vibeke
Så hyggelig å "se deg" igjen. Har du forsøkt å endre dosen din? Andre ting du har prøvd? Trening forhøyer ikke stoffskifte hormonene i seg selv. Har du ikke nok hormon så er det kun en ting som hjelper. Men trening letter transporten av stoffskiftehormoner inn og ut av cellene. Ihvertfall etter min erfaring. Likevel vil du gjøre vondt verre med trening dersom det basale ikke er på plass.

Takk for et Blondie
Jeg bruker jo ikke noe stoffskiftemedisiner, her har alt bare gått sin gang av seg selv.
Jegvforsøker å trene yoga et par ganger i uka, helst hot yoga som er godt for den stive kroppen min, også hår jeg jo daglig på tur med hunden min. Vi har ikke bil, så jeg er i grunnen mye på farten selv om jeg ikke tenker på dette som trening ( som å bære datteren min fra bussen til bhg på ryggen ) og nå begynner sykkelsesongen snart, håper bare jeg er pigg nok til å sykle, ikke lange biten tur/retur jobb.

Blir spennende å høre med legen og sjekke stoffskiftet. Sikkert ikke lav i forhold til referanseområdene, men lavere enn før, og i høst hadde jeg rundt 23 i FT4 og hadde det helt perfekt.

Men tenker det kan jo ha noe med stress å gjøre også?