Pakken har kommet i posten, og jeg har brukt det i 3 dager. Tar en tablett før jeg legger meg. Det er 100 mg i disse tablettene. Ellers har jeg brukt 50 mg før. Det er vel ikke noe annet søvndyssende i de? Nutritional Info: Each tablet contains: 100mg of L-5-Hydroxy-Tryptophan (5-HTP), 100mg of Vitamin C, 30mg of Niacin, 10mg of Vitamin B6, 5mg of Zinc, 100mcg of Folic Acid, 50mcg of Biotin.

De virker utrolig søvndyssende. Jeg er merkbart trøtt 7-7,5 timer etter og litt i ørska første våkne time. Lurer på om jeg må ta de tidligere, hittil har jeg tatt de sammen med tannpussen.

Fra Anisa's innlegg:
Bliver man meget træt, når man tager 5-HTP, har man sandsynligvis ikke brug for det.
Hm. Skal nå prøve det en stund da. Jeg merket ikke noen så tydelig effekt på søvnen med de andre tablettene som inneholdt 50 mg 5-HTP.