Salt og helse

[Mod]

Saltet - människans själ ? Del 2 av 3

Publisert første gang i Näringsmedicinsk Tidskrift Nr. 4/2011, 5/2011, 6/2011

I förra numret i vår artikelserie om salt behandlade jag bland annat saltets historiska betydelse, om skillnaden mellan ett naturligt kristallsalt och ett vanligt bordssalt, samt varför vi kan lida av saltbrist trots en alldeles för hög saltkonsumtion.

Den här delen av artikelserien kommer att handla om saltvattenlösning som terapi och hur man själv blandar till en saltlösning enligt konstens alla regler.

Saltterapier

I tusentals år har saltet varit känt som ett panacea, d.v.s. en medicin som hjälper mot alla sjukdomar. Den terapeutiska effekten av lång tids vistelse i saltkammare är också känd inom den allopatiska medicinen – skolmedicinen.

Det största, äldsta och märkligaste saltsjukhuset är en saltgruva som ligger i Wieliczka (3), strax utanför Krakow i Polen. Gruvan och platsen är så unik att den ingår i UNESCO:s världsarvslista. Under själva saltgruvan på 135 meters djup ligger ett sanatorium där man behandlar patienter som har allergier, astma och lungsjukdomar. Tusentals har blivit hjälpta och man hävdar att man har en tillfrisknandegrad på hela 90 procent.

De läkande effekterna tillskrevs från början den rena luften i saltkammaren. Numera anser man att en annan bidragande faktor är den neutraliserande effekt saltet har på positivt laddade partiklar.

Denna egenskap är nog så viktig idag då vår närmiljö är fullspäckad med elektronisk utrustning som tv, datorer, mikrovågsugnar, bärbara telefoner, mobiltelefoner m.m. Förr strödde bönderna ut salt i nybyggda hus innan de flyttade in, i ett försök att jaga bort onda andar.


Nutidens onda andar

Nutidens onda andar utgörs istället av disharmonierande elektromagnetiska vibrationer som skapar ett överskott av positivt laddade partiklar, vilka alltså saltet har förmåga att neutralisera. Barbara Hendel och Peter Ferreira hävdar i sin bok Water & Salt – The Essence of Life att även atomindustrin har förstått att använda sig av detta faktum. Med vetskap om att salt neutraliserar radioaktivitet har man sänkt ner cylindrar med atombränsle i övergivna saltgruvor i Gorleben i Tyskland.

Saltkammaren tillför alltså enligt Hendel och Ferreira läkande vibrationer. Den skapar ett frekvensmönster som våra kroppar ”suger åt” sig. På så sätt menar man att saltatmosfären hjälper kroppen att balansera energibrist och till slut läka sig själv och att i princip alla sjukdomssymtom därigenom kan neutraliseras. Som exempel på detta beskriver Hendel och Ferreira ett försök utfört på patienter med leversjukdom.

Efter endast 2 1/2 timme i saltkammaren kunde man påvisa en väsentlig förbättring av deras leverstatus. Effekten höll i sig i 24 timmar efter att man lämnat kammaren. Eftersom patienterna redan hade en manifesterad sjukdom i levern när terapin påbörjades kunde man inte förvänta sig ett varaktigt resultat om man inte fortsatte att sitta i kammaren en stund varje dag en längre period.

Som ett alternativ till denna ganska opraktiska och tidsödande terapi kan man använda salt i andra former. Man kan till exempel dricka saltvatten i form av en mättad saltlösning – en teknik som har använts i hundratals år.


Saltvatten – en ocean av energi

Som vi har sett tidigare har saltets biofysiska egenskaper stor betydelse för den läkande effekten. Detsamma gäller vattnet. När vatten och salt möts omger vattnets negativa pol de positivt laddade jonerna i saltet medan vattnets positiva pol omger de negativt laddade jonerna.

Det här mötet förändrar den geometriska strukturen hos både vattnet och saltet och skapar en helt ny dimension. Vattnet är inte längre vatten och saltet inte längre salt. Natrium och klorid separeras och joniseras, vilket i sin tur möjliggör att energi och information lösgörs från den ursprungliga kristallstrukturen.

I språket hittar vi ytterligare ledtrådar till hur man har betraktat denna ”modersoppa” genom årtusendena. På engelska heter saltlösning ”sole” vilket härleds från latinets ”sol”, som alltså betyder sol även på svenska. Ordet sol betyder också ”en kolloid av fasta partiklar i en vätska”. Solen materialiseras i saltvattnet som flytande solljus. ”Sole”, fortsättningsvis kallat saltlösning, betyder helt enkelt flytande ljusenergi.


Dricka saltlösning

Den kristallina strukturen hos salt återfinns även i saltlösningar. Dess effekt varar i minst 24 timmar. Man behöver alltså inte fysiskt sitta i en saltkammare för att få tillgång till det kristallina saltets frekvensmönster. Man kan lika gärna dricka en saltlösning. Kvaliteten och regelbundenheten är mycket viktigare än kvantiteten.

Saltet kommer att ge kroppen nödvändigt material för rening och återuppbyggnad. Eftersom kroppen enligt Hendel och Ferreira regenereras i rytmiska cykler, uppkommer även effekterna av saltterapin i olika faser.

Det kan upplevas som obehagligt när den rensande effekten av salt och vatten sätter igång. Om man genom felaktig kost har ett tarminnehåll som ruttnar och/eller jäser kommer saltvattenterapin att framkalla diarré till en början. Detta är dock ett positivt tecken som betyder att tarmen håller på att städas ur.

Hendel och Ferreira anger att saltlösningen hjälper till att återställa syra–bas-balansen, spola ut tungmetaller som kvicksilver, bly, arsenik och amalgam och att den har förmåga att avkalka kärlen.


Hur blandar man en saltlösning?

Rent praktiskt och tidsmässigt är det bättre att blanda till en saltlösning och använda sig av den istället för att vid varje tillfälle blanda salt och vatten. En högkvalitativ saltlösning gör man av rent vatten av god kvalitet och ett lika bra salt, d.v.s. ett äkta kristallsalt. Man kan hitta t.ex. kristallsalt från Himalaya i form av stenar i olika storlekar.

För att göra sin egen saltlösning passar de lite större kristallstenarna bra. Har man inte tillgång till vatten från en ren, naturlig källa får man ta det bästa vatten man har tillgång till.

Man kan rena vattnet, t.ex. genom någon form av karbonfilter eller osmos. På så sätt tar man hand om den kemiska biten. De biofysiska egenskaperna kan man bättra på genom olika tekniker som att virvla vattnet eller att lägga några bergskristaller i en kanna med vatten och låta stå i ett dygn, vilket är ett mycket billigt och enkelt alternativ för att återställa strukturen på vattnet.

Kommunalt renat vatten är inte tillräckligt eftersom det fortfarande innehåller föroreningar i form av läkemedelsrester och andra kemikalier som de kommunala reningsverken inte klarar av att ta bort och som därmed förstör kvaliteten på hela saltlösningen.

När du har både vatten och salt i önskad kvalitet är det dags att blanda. Lägg flera saltkristaller i en ren glasburk med lock. Locket ska helst bestå av glas men ej av metall. Plast är ok. Täck saltkristallerna med vatten. Efter några timmar ser du efter om saltet löst sig. När de har löst sig helt lägger du i ytterligare en saltkristall.

Fortsätt på detta sätt tills vattnet inte längre löser saltet och den senast ilagda saltkristallen ligger intakt på botten. Den utgör en indikator på att saltlösningen har nått sin mättnadsgrad på ca. 26 procent.

Du kan alltid tillsätta mer vatten till saltlösningen, men kom då ihåg att tillsätta ytterligare saltkristaller.

När bottenkristallen har lösts upp är saltlösningen inte längre mättad. Burken med saltlösningen behöver inte förvaras på något särskilt sätt. Lösningen är steril och förhindrar alla sorters parasiter, virus, bakterier och svamp från att växa i burken.


Hur mycket dricker man?

Man tar 1 tsk av den 26-procentiga saltlösningen och blandar i ett stort glas rent (helst) källvatten. Drick på tom mage direkt på morgonen. Då aktiveras peristaltiken och i sin tur även matsmältning och ämnesomsättning inom endast några minuter.


Vem kan dricka saltlösning?

Ett intressant påstående i boken är att en korrekt tillblandad saltlösning inte är farlig för personer med högt blodtryck, till skillnad från vanligt bordssalt. Man påstås istället kunna se en sänkning av blodtrycket inom 15 minuter efter intag av korrekt blandad saltlösning.

Detta ska dock inte tolkas som att saltlösningen är ett blodtryckssänkande medel och man ska vara medveten om att det finns många bakomliggande orsaker till högt blodtryck.
Personer med lågt blodtryck sägs bli lika hjälpta genom att deras blodtryck istället stiger med hjälp av saltterapi. Kännetecknande för saltlösningen är dess förmåga att återställa balansen.


Experiment

Om du har en elektrisk vattenkokare med kalkavlagringar på rören kan du prova följande experiment. Lös lite av din mättade saltlösning i vatten. Häll det i vattenkokaren och koka upp vattnet. Man ska nu enligt bokens författare kunna se hur kalkavlagringarna försvinner. När jag läste om det här kunde jag naturligtvis inte låta bli att utsätta min vattenkokare för samma experiment.

En stor del av avlagringarna försvann verkligen, men inte helt. Kanske berodde det på hur länge de funnits och hur hårt de hunnit bita sig fast. Med lite mekanisk borsthjälp försvann ytterligare avlagringar.

Författarna beskriver processen som en i grund och botten enkel kemisk och fysikalisk reaktion. Energistrukturen och den joniserade effekten av kristallsaltet i saltlösningen bryter isär de molekylära partiklarna så att de löser sig i vattnet.

Tanken är att man ska låta sin kropp genomgå samma procedur och på så sätt kunna rengöra den från tungmetaller, gifter, avfall och plack i tarmarna med hjälp av saltlösningen.

Artikelen fortsetter neste innlegg.

[Mod]

Saltet - människans själ ? Del 3 av 3

Publisert første gang i Näringsmedicinsk Tidskrift Nr. 4/2011, 5/2011, 6/2011


Del två av den här serien (Näringsmedicinsk Tidskrift 2011, nr 5) gav en beskrivning på hur man gör en mättad saltlösning (ca 26 %), som utgör grunden för den utspädda saltvattenlösning som man sedan använder sig av för invärtes saltterapi.

Av den mättade saltlösningen tar man lämplig mängd och blandar i ett glas rent vatten. Det rekommenderas att man börjar med en tesked. Enligt Barbara Hendel och Peter Ferreira som skrivit Water & Salt – The Essence of Life är det ens hälsotillstånd som avgör hur man reagerar på denna mängd. Skulle man få starka utrensningssymtom minskar man mängden till några få droppar.

Vi har tidigare talat om att det är kvaliteten på vattnet och saltet som är det viktigaste, inte kvantiteten. Rekommendationen att ta en tesked av den mättade saltlösningen utgår från kroppens biokemiska behov av salt.

Biofysiskt skulle det räcka med att tillsätta några få droppar för att behålla frekvensmönstret i åtminstone 24 timmar. Ordet terapi är i detta sammanhang något missvisande eftersom det ger sken av att ha en begränsning framåt i tiden. Hendel och Ferreira hävdar att man med fördel fortsätter med vanan att dagligen dricka ett glas utspädd saltlösning resten av livet.


Hur använda saltterapi?

Författarna räknar upp en mängd olika symtom och tillstånd där man kan använda sig av saltterapi i olika former. Även om tyngdpunkten i boken ligger på att dricka en saltlösning, beskrivs också andra terapiformer, t.ex. inhalation, nässköljning, ögonbad, saltvattenbad hemma eller i en mer avancerad form på någon hälsoinrättning, s.k. floating.

Med hjälp av en saltjonisator eller en saltlampa kan man också förbättra inomhusluften. Att applicera saltlösning direkt på huden är en metod som används mest för hudproblem, sårskador, insektsbett, smärta och skador i mjukvävnad och leder samt även för att sänka pH i huden.

Nedan följer några rekommendationer för hur man kan använda sig av salt vid några vanliga åkommor.


Tandhygien och munhälsa

Många problem i mun och tänder är orsakade av en för sur miljö. Att skölja med saltlösning är ett bra sätt att återställa och behålla munhälsan. Det förhindrar bildandet av tandsten och håller tandköttet friskt. Saltlösningen har enligt Hendel och Ferreira till och med förmågan att ta bort tandsten när sådan väl har etablerat sig samt att neutralisera karies. Den hjälper även till att återställa emaljen. Redan Hildegard von Bingen, tysk mystiker, abbedissa och författare (1098–1179), rekommenderade användning av salt för att förhindra blödande tandkött.

Gör så här: Borsta tänderna varje morgon med en koncentrerad saltlösning på mellan 10–26 %. Använd en saltlösning med samma koncentration och gurgla munnen med. Skölj runt i tre minuter innan du spottar ut.


Fotsvamp

Om även tånaglarna är angripna av fotsvamp får man räkna med att behandla i åtminstone tre månaders tid. Alla som lider av fotsvamp bör veta att det inte är en infektion som begränsar sig till enbart foten. Författarna anger att fotsvamp är ett tecken på att det kan finnas svampöverväxt även i tarmkanalen.

Saltlösningen har en desinficerande effekt som hindar svampen från att sprida sig samt återställer huden så att den bättre kan motstå angrepp från svamp, bakterier och virus.

Gör så här: Blanda 1 tsk av den mättade saltlösningen i ett stort glas vatten och drick på tom mage. Ät basbildande livsmedel och avstå från de syrabildande.

Bada fötterna i en saltlösning på 10 %. Öka koncentrationen gradvis. Torka fötterna lätt med handduk genom att klapptorka. Skrubba inte bort saltet. Om huden är hel och ej sårig kan man ta på den 26%-iga lösningen direkt på svampen och låta den torka in i huden.


Vårtor

Blanda 1 tsk av den mättade saltlösningen i ett stort glas vatten och drick på tom mage. Badda vårtan med 26%-ig saltlösning eller lägg ett saltomslag. Vissa vårtor kan försvinna efter några få dagar.


Insektsbett

Gnugga lätt insektbettet med 26%-ig saltlösning flera gånger per dag eller lägg ett saltomslag. På så sätt minskar kliandet och svullnaden går ned.


Förkylning, hals- och öroninfektioner

Blanda 1 tsk av den mättade saltlösningen i ett stort glas vatten och drick på tom mage. Drick under hela dagen mycket vatten av god kvalitet och som har låg halt av mineraler och ej är kolsyrat. Om du känner av symtom på infektion men inte har feber eller endast en lätt temperaturförhöjning kan du bada i 1%-ig saltlösning i 37 grader i 20 minuter.

Genom osmos släpper då kroppen ut toxiner samtidigt som den absorberar energi och mineraler från saltlösningen. Om man har feber rekommenderar författarna inte att man badar i saltlösning.

Ta istället ett fotbad (1 %) eller sätt på dig en t-shirt uppblött i 3%-ig, 37-gradig saltlösning. Bär en badrock över och vila så i 60–90 minuter. Efter ca en halvtimme kommer du att börja svettas. Duscha efteråt. Kalla saltomslag på vaderna är ett annat mycket effektivt sätt att sänka feber.

Vid halsont kan man även gurgla med 1%-ig lösning. På så sätt fuktar man den infekterade slemhinnan och lösgör bakterier och virus. Återupprepa proceduren flera gånger per dag.
Ett kallt saltomslag runt nacke och hals lindrar halsont. Blöt en handduk i 3–10%-ig lösning. Överst har du en torr handduk. Låt vara i en timme.

Vid öroninfektioner kan man även med fördel lägga en saltpåse på örat som man har upphettat till 50-60 grader i ugnen. Låt ligga på örat i 20 minuter. Upprepa flera gånger per dag.


Astma och allergi

Blanda 1 tsk av den mättade saltlösningen i ett stort glas vatten och drick på tom mage. Drick under hela dagen mycket vatten av god kvalitet och som har låg halt av mineraler och ej är kolsyrat.

Inhalera salt. Antingen genom en så kallad saltpipa/saltinhalator eller häll upp kokande vatten och blanda i salt till en koncentration av 1 % till att börja med. Man kan öka till 8 % så småningom. Boken hänvisar till studier som visat att den högre saltkoncentrationen har bättre effekt vid problem i de djupare andningsvägarna.

Täck huvudet med en handduk och sitt kvar i 10–15 minuter. Detta kan göras flera gånger per dag till symptomen lindras. Skaffa en saltjoniserare som binder damm- och pollenpartiklarna som finns i luften.

Bada i en 1%-ig saltlösning en gång i veckan. Använd dig av ”floating”. Hendel och Ferreira menar att den höga saltkoncentrationen i floatingtanken skapar ett frekvensmönster som avsevärt stödjer helandeprocessen och som kickar i gång kroppens energiprocesser.


Hösnuva och ögoninfektioner

Följ tipsen ovan men skölj även näsan med hjälp av en ”näskanna” och 1%-ig saltlösning. Sköljningarna tar bort pollen som har fastnat i slemhinnan. Om ögonen är svullna och kliar så sköljer du dem med den 1%-iga lösningen. Eftersom en 1%-ig saltlösning har samma koncentration som ögats tårar kommer det inte att svida när du sköljer.


Matsmältningsproblem

Saltvatten har en slemlösande effekt. Det ökar även produktionen av magsafter och höjer halten av magsyra, ökar produktionstakten av densamma samt stimulerar peristaltiken i tarmarna och magsäckens tömningshastighet. Sekretion av viktiga enzymer och bikarbonat från bukspottkörteln ökar och vid högre saltkoncentrationer stimuleras bildandet av galla.

Gör så här: Blanda 1 tsk av den mättade saltlösningen i ett stort glas vatten och drick på tom mage. Drick under hela dagen mycket vatten av god kvalitet och som har låg halt av mineraler och ej är kolsyrat. Efter flera månaders saltterapi kan eventuella gallstenar komma att lösas upp och passera genom urinvägarna, vilket ibland kan orsaka smärtor. Om du skulle uppleva lever- eller gallproblem eller kramp i magen lägger du ett varmt saltomslag över det område som smärtar. Blötlägg en bomullshandduk i 10–20%-ig saltlösning. Placera en torr handduk över och vila i trettio minuter.


Var hittar man ett äkta kristallsalt?

Eftersom många läsare har hört av sig och undrat var man får tag i äkta kristallsalt har jag vidarebefordrat frågan till hälsokostbutiker och hos leverantörer, men har haft svårt att få svar på vad som faktiskt är äkta kristallsalt.

Jag kontaktade bl.a. distributören till det himalayasalt som vi hittar i vanliga livsmedelsaffärer under produktnamnet Falksalt. Intressant nog hade ingen hos dem hört talas om kristallsalt enligt Hendel och Ferreiras definition – d.v.s. ett salt som utvinns för hand ur speciella ådror i saltlagren och där mineralerna i saltkristallen till skillnad från mineralerna i bergssaltet är fullständigt integrerade i en kristallstruktur och därmed tillräckligt finfördelade för att kunna ta sig in i cellerna.

Det finns också två andra svenska leverantörer som säger sig sälja kristallsalt. Båda tar sitt salt från Himalayamassivet i Pakistan. Kristallerna är handplockade i olika nyanser i vitt, rosa och gulorange.

– Mig veterligen kommer allt himalayasalt som säljs i Sverige från Pakistan, säger Inger Schauman, VD på Saltbutiken. De har världens största tillgångar på halit, det s.k. himalayasaltet. Alla saltgruvor i Pakistan ägs av staten och det finns inga privata ägare. Alla köper sitt salt från de statliga gruvorna. Man kan få tag på himalayasalt av bättre och sämre kvalitet, d.v.s. mer eller mindre kristallint salt.

I Water & Salt – The Essence of Life som det mesta av den här artikelserien bygger på, hänvisar författarna till ett speciellt salt som kallas ”Himalayan Crystal Salt – The Original” (www.himalayancrystalsalt.com). De menar att salt precis som vatten kan ha olika biofysiska strukturer.

Anledningen till att man valde att fokusera på just det nämnda saltet förklaras med att man även undersökt ett annat kristallsalt från Berchtesgaden i Tyskland. Den kemiska sammansättningen hos de båda salttyperna var snarlik, men saltet från Himalaya visade sig ha en överlägsen struktur och ansågs därför innehålla mer information.


Gammal kunskap

Hendel och Ferreira delger spännande och intressant information om kunskaper som praktiserats av terapeuter och naturläkare i Europa under hundratals år, men som inte gjorts tillgänglig för en bredare publik tidigare.

Nackdelen med boken enligt min mening är att författarna genomgående är otydliga med vilka typer av kristallsalt som är bra att använda, förutom det salt de själva rekommenderar.

Motiveringen till varför just ”deras” kristallsalt är det bästa känns krystad och ger boken en ton av marknadsföringsprojekt. Det är full möjligt att författarna har intressen i företaget som säljer saltet och övriga produkter som boken hänvisar till, även om detta inte redovisas öppet.

Vilket salt ska man då känna sig nöjd med i en saltterapi? Historiskt sett är det troligt att européer använt sig av det salt de haft tillgång till i ett mer närliggande geografiskt område. Som det påpekas i boken har man använt sig av saltterapier i århundraden med hjälp av salt från orter i Tyskland, Österrike och Polen. Det är också i de här länderna som kunskapen om saltterapi fortfarande är levande och utbredd. Därför borde ett kristallsalt ha terapeutisk effekt oavsett varifrån det kommer. I de fall man inte kan få tag i ett äkta kristallsalt torde det bästa vara att avstå från industrisaltet och ersätta det med ett naturligt, oraffinerat salt.

***

Anna Tillberg är närings-och örtterapeut samt skribent på Näringsmedicinsk Tidskrift.
Anna är verksam vid egna kliniken ÖrtAnna (www.ortanna.se) och kan nås på anna@ortanna.se
Artikelen "Saltet - människans själ ?" ble publisert første gang i Näringsmedicinsk Tidskrift Nr. 4/2011, 5/2011, 6/2011

Anna Tillberg: "Ja visst är saltet livsviktigt och det florerar så många felaktiga påståenden om saltet. Vi behöver verkligen salt, men av rätt sort. Och vi behöver förstå varför.
Jag hoppas att ni genom att publicera artikeln på hemsidan kan sprida mer kunskap om saltets betydelse och avliva det felaktiga rykte saltet har fått hos allmänheten. Ni får alltså gärna publicera den på er hemsida."

Takk!