Takk for rådene Marge.
Pga min gbp-operasjon, er jeg avhengig av visse vitiminer. Må resten av livet ta multivitaminer, omega3 og kalsium hver dag. I tillegg må jeg ta B12 sprøyte hver tredje måned resten av livet.
Ligger nå faktisk ganske høyt på B12.
Har hatt lavt jernlager siden jeg ble gbp-operert i 2005, mistet en del blod under opersjonen der også.
Fikk opp jernlagret til 22 før jeg ble bukplastikkoperert i januar 2007.
Mista så en halv liter blod igjen og lagret falt litt.
Fikk så jernlageret litt opp igjen, men så mista jeg over 800 ml blod ved brystløftoperasjonen min for 5 uker siden.
Tar to jerntabletter og samme mengde c-vitaminer hver dag for å få jernlageret opp igjen, men det tar tid ja