"Sult som medisin"

[Tily]

Jeg så også programmet. Spennende. Men slik jeg forstod det var teorien at kroppen satte igang med økt produksjon av stresshormoner, bl.a. kortisol, etter noen dagers faste. Dette skulle være årsaken til bedring av enkelte tilstander og "feelgood" hos den som fastet.

Hvis kroppens evne til produksjon av f.eks. kortisol er nedsatt, kan det kanskje utløse en krise, så dette er ikke noe man bør eksperimentere med uten oppfølging, tror jeg. Hyppige fasteperioder vil vel kunne være en belastning for kroppens evne til å svare med økt produksjon. Dette er jo kroppen krisehåndtering av en ikke ønsket situasjon. Jeg tror jevn tilgang på mat er det beste, men i mengder som ikke medfører livsstilsykdommer.

[Mumimamma]

Noen som vet hvordan stoffskiftet reagerer på en fastekur? Skulle tro at det ble lavere i det kroppen gikk i "selvforsvar"..?