Om du har fjernet store deler av karbohydratene dine i løpet av uka, så er det nok kroppen din som holder på og omstille seg til og forbrenne fett istedet for karber.
Viktig og passe på at du får i deg nok fett, slik at kroppen har en alternativ energikilde, og også og drikke mye vann.
Mange har også stor hjelp av magnesiumtilskudd i denne prosessen + chrom-tilskudd for og avhjelpe kroppens sug etter søtsaker.
Trøsten er at denne perioden, forutsatt at du får i deg nok fett og vann, vanligvis går over i løpet av noen få uker.
Lykke til