Sitat Opprinnelig skrevet av Vigdis Vis post
.. om det er det eller inntak av kalium (potassium på engelsk om noen skal google)
som gjør at jeg har sovet litt bedre to siste netter vet jeg ikke.
Jeg spiser bananer - de har visstnok mest kalium (av frukt og grønnsaker).
Ellers så har jeg lest her: http://www.helseogkost.no/artikler/v...ler/mineralene og der står flg
Mat med høyt innhold av kalium:
banan, tomat, spinat, rød paprika, reddik, karse, pasjonsfrukt, fersken, mandler, potet, avokado, laks, sild, makrell og melk.

..men (iallefall) mandler skal vel vi med Hashimotos holde oss unna