Transcript
Raena Morgan: We're visiting with Dr. Stephen Langer who is the author of Solved: The Riddle of Illness. How does fibromyalgia and low thyroid figure into each other?

Dr. Stephen Langer: As I'm sure you're well aware and maybe some of the viewers may be aware, fibromyalgia, which is considered an autoimmune condition and the way it clinically manifests is that they are painful tender spots in the muscles all over the body. It's usually accompanied with joint pain and with depression and chronic fatigue which are basically all symptoms of low thyroid function.

Raena Morgan: Okay.

Dr. Stephen Langer: Again, fibromyalgia does exist, the same way chronic fatigue syndrome does exist, but does not exist in nearly the numbers that it's diagnosed because if a person comes in with generalized malaise and painful spots all over their muscles, and the doctors do all the routine rheumatoid type of work up and nothing really comes up, and the person continues to complain and continues to suffer they're diagnosed with fibromyalgia. It's actually two things that exist on the one hand but it's also a garbage can diagnosis.

Raena Morgan: As you say a blanket...

Dr. Stephen Langer: On the other hand they just say, "We don't know what it is so we call it fibromyalgia kind of a thing." Again, my approach, I usually see my patients after they've seen the rheumatologist and they've been through the complete workup of their internist and they're thrown on the prescription anti-inflammatory drugs, which more often than not cause gastrointestinal distress and all the other things that are associated with it and they just want to feel better they won't feel good. The two commonest things that I find in so called fibromyalgia are nutritional imbalances and low thyroid function. The nutrients that most people are depleted in are calcium, magnesium and vitamin D. I mean, we could do segments on vitamin D alone.

There is an epidemic of vitamin D deficiency in the United States. We're doing this now in the mid-west where it's dark a good number of months of the year, so people aren't getting sunshine. Most adults do not drink that much milk nor do I encourage them to do it, but most adults and various ethnic groups are sensitive to dairy products. So, for a variety of reasons people are not either getting sunshine or not getting foods that have the highest quality and quantity of calcium in it. Consequently, unless they're taking calcium supplements on a daily basis several times a day they are calcium deficient. That's number one.

Raena Morgan: All right.
Dr. Stephen Langer: Number two, they're also deficient very often in magnesium which goes along with the calcium. And, assuming for the sake of argument that they are getting the calcium/magnesium they're needing, there's an epidemic of vitamin D deficiency, it's been recognized in the United States, and this is by mainline medicine in the last 2 or 3 years, that all of the testing that was done for vitamin D was wrong.

Raena Morgan: Wrong?

Dr. Stephen Langer: The range of normal for vitamin D for 25 hydroxy vitamin D, which is the standard blood test for vitamin D up until about two and a half years ago was around 8.5 to 40 to 42. Forget what that means, but the numbers that they were hanging they had on was 8.5 to 42. The new range is 32 to 100. So, they were off by a factor of 400% on the bottom end to 250% on the top end. So, for all this time people who did get tested, which are few and far between and anything above normal was told to be normal, now it's 32 and 32 is considered the low end of normal, but as we've discussed with thyroid function, it's not optimal. A person should be in the 40 to 50 range in order to be optimal. What that means is if they are not getting optimal vitamin D, among other things, but importantly is that even if they are getting calcium in their diet they are not absorbing their calcium.

Raena Morgan: Because of the vitamin D?
Dr. Stephen Langer: Because of the vitamin D is absent. I mean it's essential and that has implications obviously, not only for muscles, it's necessary for every muscle in your body, including heart muscle, so people can actually develop arrhythmias because they're not getting enough calcium to support their heart muscle. But calcium is also essential for the nervous system, in other words, people have a variety of nerve complaints and it's also, obviously, important for the joints because there is, again, an epidemic of osteopenia which means thinning of the bone and osteoporosis which means that the bone really becomes porous and very often can't carry the weight of the person. So, I mean, a person should make absolutely certain if they have musculoskeletal symptoms that they're getting an optimal amount of calcium, which means for most people taking a nutrient, along with magnesium. They should get their vitamin D tested, 25 hydroxy vitamin D which I test on all of my new patients everybody who comes in gets a vitamin D test and they should get their vitamin D adjusted so that's optimal. And, none of the nutrients are as beneficial as they could be if the thyroid is out of balance. Again, thyroid hormone controls the metabolic activity of all your cells.

Raena Morgan: As you say, yes.
Dr. Stephen Langer: So, on a cellular level the cells are able to utilize these nutrients much more effectively if the thyroid is properly controlled than if they're subclinically hypothyroid. The bottom line of all this is very often I mean people, who've come in and complained of years of fibromyalgia symptoms, and this includes and we're not only talking about fibromyalgia we're talking about restless legs at night.

Raena Morgan: Okay.
Dr. Stephen Langer: There's a new drug on the market that actually is a blockbuster drug and it's being advertised all over the TV for restless legs. Just about every case of restless legs that I've ever seen is accompanied by a low vitamin D and not enough calcium/magnesium. I'm not saying that you never need to use the drug, but what I'm saying is before you take a drug make sure that all of your nutritional status is checked and that it's optimal and make sure that your thyroid status is optimal. Very often, again, as with so many other systems in the body a person is put on optimal nutrients, optimal amount of thyroid function, people that I've seen have complained of fibromyalgia symptoms sometimes for 5, 10 years get better in months, when that is the cause of their problem. And, it really is simple. If that is not the cause of their problem I'm not trying to tell everybody that it's all nutritional there are auto-immune and there are other factors that we don't know about, then they can go to the rheumatologic workup and get on the anti-inflammatories and the drugs, which will bring temporary relief but not curative. But always check your nutritional thyroid status first and take care of that. Most people who do that and find that that's a problem have great relief in a very short period of time.

Raena Morgan: So there is hope for the suffering of fibromyalgia, lot of what you are saying is...?
Dr. Stephen Langer: Absolutely. I'm not sure again, what I'm giving is a simple solution. I am not trying to oversimplify a complex problem. I've got to continually reiterate that there other organs in your body and other systems in your body other than your thyroid. But if your thyroid is off and you're missing essential nutrients, which your tissues need to function, they are not going to function properly and that should always be the first, unless you have an acute medical emergency, that should always be the perspective that a person takes initially to see if they can overcome clinical problems that they're having.

Raena Morgan: Okay. Well, thank you very much Dr. Langer.
Dr. Stephen Langer: A pleasure


Googleoversettelse
Raena Morgan: Vi er på besøk med Dr. Stephen Langer hvem som er forfatter av Løst: The Riddle av sykdom. Hvordan fibromyalgi og lav skjoldbrusk skikkelse inn i hverandre?

Dr. Stephen Langer: Som jeg er sikker på at du er godt kjent og kanskje noen av seere kan være klar, fibromyalgi, som er betraktet som en autoimmun tilstand og måten den klinisk manifesterer seg er at de er smertefulle ømme punkter i musklene alle over kroppen. Det er vanligvis ledsaget med leddsmerter og med depresjon og kronisk tretthet som er utgangspunktet alle symptomer på lav funksjon i skjoldbruskkjertelen.

Raena Morgan: Ok.

Dr. Stephen Langer: Igjen, fibromyalgi ikke eksisterer, på samme måte som kronisk utmattelsessyndrom finnes, men ikke finnes i nesten tallene at det er diagnostisert fordi hvis en person kommer inn med generalisert sykdomsfølelse og smertefull flekker over sine muskler, og legene gjør alt de rutinemessige revmatoid type arbeid opp og ingenting virkelig kommer opp, og personen fortsetter å klage, og fortsetter å lide de er diagnostisert med fibromyalgi. Det er faktisk to ting som finnes på den ene siden, men det er også en garbage kan diagnose.

Raena Morgan: Som du sier et teppe ...

Dr. Stephen Langer: På den andre siden de bare sier, "Vi vet ikke hva det er, så vi kaller det fibromyalgi slags ting." Igjen, min tilnærming, jeg vanligvis ser mine pasienter etter at de har sett revmatolog og de har vært gjennom hele workup av indremedisiner deres og de blir kastet på resept anti-inflammatoriske medikamenter, noe som oftere enn ikke forårsake mage nød og alle de andre tingene som er forbundet med det og de bare ønsker å føle seg bedre de ikke vil føle seg bra. De to vanligste tingene som jeg finner i såkalte fibromyalgi er ernæringsmessige ubalanser og lav funksjon i skjoldbruskkjertelen. Næringsstoffene at folk flest er oppbrukt i er kalsium, magnesium og vitamin D. jeg mener, kan vi gjøre segmenter på vitamin D alene.

Det er en epidemi av vitamin D-mangel i USA. Vi gjør dette nå i midten av vest hvor det er mørkt et godt antall måneder av året, slik at folk ikke får solskinn. De fleste voksne ikke drikker så mye melk heller ikke jeg oppfordre dem til å gjøre det, men de fleste voksne og ulike etniske grupper er følsomme for meieriprodukter. Så, for en rekke grunner folk ikke er enten å få solskinn eller ikke få mat som har høyest kvalitet og mengde kalsium i det. Følgelig, med mindre de tar kalsiumtilskudd på daglig basis flere ganger om dagen de er kalsium mangelfull. Det er nummer én.

Raena Morgan: All right.
Dr. Stephen Langer: Nummer to, de er også mangelfull svært ofte i magnesium som går sammen med kalsium. Og, forutsatt for argumentets skyld at de får de kalsium / magnesium de trenger, er det en epidemi av vitamin D-mangel, er det blitt anerkjent i USA, og dette er ved mainline medisin i de siste 2 eller 3 år , at alle tester som ble gjort for vitamin D var galt.

Raena Morgan: Wrong?

Dr. Stephen Langer: Utvalget av normalt for vitamin D for 25 hydroxy vitamin D, som er den standard blodprøve for vitamin D inntil ca to og et halvt år siden var rundt 8,5 til 40 to 42. Glem hva det betyr, men tallene at de hang de hadde på var 8.5-42. Den nye serien er 32 til 100 år. Så ble de av med en faktor på 400% på den nederste enden til 250% på den øverste enden. Så, for all denne tiden folk som fikk testet, som er få og langt mellom og alt over det normale fikk beskjed om å være normal, nå er det 32 ​​og 32 er ansett som den lave enden av normal, men som vi har diskutert med tyreoideafunksjon , det er ikke optimal. En person skal være i 40-50 rekkevidde for å være optimal. Hva det betyr er hvis de ikke får optimal vitamin D, blant andre ting, men viktigst er at selv om de får kalsium i kostholdet de ikke absorbere deres kalsium.

Raena Morgan: På grunn av vitamin D?
Dr. Stephen Langer: På grunn av vitamin D er fraværende. Jeg mener det er viktig og som har implikasjoner åpenbart, ikke bare for musklene, er det nødvendig for hver eneste muskel i kroppen din, inkludert hjertemuskelen, slik at folk faktisk kan utvikle seg arytmier fordi de ikke får nok kalsium til å støtte deres hjertemuskelen. Men kalsium er også viktig for nervesystemet, med andre ord, folk har en rekke nerve klager og det er også åpenbart viktig for leddene fordi det er, igjen, en epidemi av osteopeni som betyr fortynning av bein og osteoporose som betyr at benet virkelig blir porøs og svært ofte kan ikke bære vekten av den personen. Så, jeg mener, en person bør være helt sikker på om de har muskel symptomer som de får en optimal mengde kalsium, noe som betyr for folk flest å ta et næringsstoff, sammen med magnesium. De bør få vitamin D testet, 25 hydroxy vitamin D som jeg teste på alle mine nye pasienter alle som kommer i får vitamin D test, og de bør få deres vitamin D justeres slik det er optimal. Og ingen av de næringsstoffene er så gunstig som de kunne være hvis skjoldbrusk er ute av balanse. Igjen kontrollerer thyreoideahormon den metabolske aktiviteten til alle cellene dine.

Raena Morgan: Som du sier, ja.
Dr. Stephen Langer: Så, på cellenivå cellene er i stand til å utnytte disse næringsstoffene mye mer effektivt hvis skjoldbruskkjertelen er skikkelig kontrollert enn hvis de er subklinisk hypothyroid. Poenget med dette er veldig ofte jeg mener folk som har kommet inn og klaget over år med fibromyalgi symptomer, og dette inkluderer og vi ikke bare snakker om fibromyalgi vi snakker om rastløse bein om natten.

Raena Morgan: Ok.
Dr. Stephen Langer: Det er et nytt legemiddel på markedet som faktisk er en blockbuster narkotika og det blir annonsert over hele TV for restless legs. Omtrent hvert tilfelle av restless legs som jeg har sett er ledsaget av en lav vitamin D og ikke nok kalsium / magnesium. Jeg sier ikke at du aldri trenger å bruke stoffet, men det jeg sier er før du tar et medikament sørge for at alle dine ernæringsstatus er kontrollert og at den er optimal, og sørg for at skjoldbruskkjertelen status er optimal. Svært ofte, igjen, som med så mange andre systemer i kroppen en person er satt på optimal næringsstoffer, optimal mengde av funksjon i skjoldbruskkjertelen, folk som jeg har sett har klaget på fibromyalgi symptomer noen ganger for 5, 10 år blir bedre i måneder, når dette er årsaken til problemet sitt. Og er det virkelig enkelt. Hvis det ikke er årsaken til problemet deres jeg ikke prøver å fortelle alle at det er alle ernæringsmessige er det auto-immune, og det er andre faktorer som vi ikke vet om, så de kan gå til reumatologiske workup og komme på anti-inflammatoriske og narkotika, noe som vil bringe midlertidig lindring, men ikke kurativ. Men alltid sjekke din ernæringsmessige skjoldbruskkjertelen status først og ta vare på det. De fleste som gjør dette og finner ut at det er et problem har stor lettelse i en svært kort periode.

Raena Morgan: Så det er håp for den som lider av fibromyalgi, er mye av det du sier ...?
Dr. Stephen Langer: Absolutt. Jeg er ikke sikker igjen, hva jeg gir er en enkel løsning. Jeg forsøker ikke å overforenkle et komplisert problem. Jeg må stadig gjenta at det andre organer i kroppen din og andre systemer i kroppen annet enn skjoldbruskkjertelen din. Men hvis skjoldbruskkjertelen er av og du mangler essensielle næringsstoffer, der vev trenger for å fungere, er de ikke kommer til å fungere ordentlig og som bør alltid være den første, med mindre du har en akutt medisinsk nødssituasjon, bør det alltid være perspektivet at en person tar i første omgang å se om de kan overvinne kliniske problemer som de har.

Raena Morgan: Ok. Vel, takk Dr. Langer.
Dr. Stephen Langer: En nytelse