Dagboken til Vibeke W

[VibekeW]

Takk skal dere ha, jenter

Noen som vet om strumaen vil forsvinne når en slik betennelse dør ut?

[VibekeW]

Magnesiumolje er i hus
Jeg er veldig spent på dette, kanskje det også kan virke bra på restless legs som jeg er plaget av?
På flasken står det at man skal spraye den på huden, men hvor?

Ellers går det ikke akkurat raskt framover med helbreden...
Jeg hadde 1.5 fin dag, før jeg ble trøtt og slapp. Nå er jeg så sliten så sliten, orker ikke noe og huset flyter.
Fryser mye, så jeg tror jeg har lavt stoffskifte nå. Samtidig svinger det mye, og pulsen kan variere fra 80-90 den ene morgenen til 50-60 den neste morgenen.
Så ene dagen er jeg kok varm, urolig og rastløs og neste dagen er jeg kald, trøtt og kraftløs. Samtidig har jeg fått så innmari vondt i ryggen, mellom skulderbladene. Dette øker på når jeg er kald, og kan være helt borte når jeg er varm.

MEN jeg er bedre enn jeg var faktisk. Jeg er mye mer meg selv, og ikke en som hadde skiftet personligheten som jeg opplevde tidligere i høst. Jeg kan være mye mer til stede for min datter, og jeg fungerer i settinger med flere mennesker. I dag var det Luciafeiring i bernehagen, og det vare veldig koselig. Jeg er også flink til å se mine egne begrensninger, og deltar på det som føles ok.

Samtidig er jeg utålmodig. Å bli frisk i denne sneglefarten er en utfordring. Å få små glimt av en hjerne som fungerer før tåken legger seg på plass igjen, er egentlig mer deprimerende enn oppmuntrende. Og veldig - skremmende - må jeg innrømme.
På torsdag får jeg svar på blodprøver av binyremargen, som jeg håper er negativ. Så skal jeg tilbake til spesialisten i januar og ta nye prøver, så får vi se. Jeg håper jeg kan klare å jobbe 50% fra februar, men er redd det er mer en ønskedrøm enn en realitet desverre. Kanskje det er bedre å fortsette å være sykemeldt, og heller dra inn på jobben og skrive når jeg føler meg pigg. Så har jeg i alle fall ikke dette presset på meg.

[Nielsigne]

Nogle bruger vist magnesium-olie over det hele. Jeg har indtil videre kun smurt mig på inderlår, mave, det nederste af ryggen og underarmene. Men jeg skifter lidt med det; dels skal der også være plads til min progesteron-creme http://www.iherb.com/Now-Foods-Solut...-85-g/779?at=0 , dels får magnesium-olien min hud til at klø, så jeg må skiftevis bruge den og så fugtighedscreme eller progesteron-creme.

Det er noget med at smøre der, hvor huden er tyndest og få mest muligt ud af det, mener jeg. Hassan skriver i sin tråd https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=10373 om at vaske fødderne grundigt og så pøse magnesium-olie på dem. Hvis man har været grundig med rengøringen forinden, kan man så genbruge olien, skriver han. Prøv at læse hans tråd

Nielsigne

[VibekeW]

Nogle bruger vist magnesium-olie over det hele. Jeg har indtil videre kun smurt mig på inderlår, mave, det nederste af ryggen og underarmene. Men jeg skifter lidt med det; dels skal der også være plads til min progesteron-creme http://www.iherb.com/Now-Foods-Solut...-85-g/779?at=0 , dels får magnesium-olien min hud til at klø, så jeg må skiftevis bruge den og så fugtighedscreme eller progesteron-creme.

Det er noget med at smøre der, hvor huden er tyndest og få mest muligt ud af det, mener jeg. Hassan skriver i sin tråd https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=10373 om at vaske fødderne grundigt og så pøse magnesium-olie på dem. Hvis man har været grundig med rengøringen forinden, kan man så genbruge olien, skriver han. Prøv at læse hans tråd

Nielsigne

Takk Nielsigne, jeg husket på at du hadde lenket til tråden og leste den nå i sta. Jeg prøver nå i kveld på magen og under armene så får vi se.

[VibekeW]

Hei
En liten oppdatering fra meg her.
Det svinger veldig, men jeg er mye bedre enn i høst. Hodet mitt fungerer igjen!

Men kroppen fungerer ikke like godt, og jeg tror jeg svinger veldig mellom lavt og høyt nå. I julen har jeg vært veldig energiløs. Kroppen har vært tung og seig, og jeg har vært veldig kald (veldig uvant å fryse!). Men kjertelen har oppført seg bra, blitt noe mindre og hardere på en måte, og har ikke forstyrret meg.

Men så, rett før nyttår, kom uroen tilbake i kroppen min, uroen og rastløsheten. Og jeg er kok varm før jeg blir kald og varm igjen om hverandre. Kjertelen er igjen hoven og øm og presser på. Nakken kjennes stiv og øm ut igjen. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva som skjer.

Samtidig har jeg hatt mye magesmerter og ryggsmerter i desember. Dette har kommet i forbindelse med kjøtt og fet mat. Jeg sliter jo uansett alltid med mye luft og luftsmerter i magen, men nå gikk smertene opp i ryggen mellom skulderbladene og opp på høyre skulder. Ibux eller annet hjalp ikke. Så jeg har en mistanke om at det kan være galleblæren? Skal uansett lufte dette med legen, og be om å få den undersøkt, har jo hatt mye vondt i magen i forbindelse med mat spesielt denne høsten, men egentlig i over 25 år. Så på tide å få det sjekket.

Jeg skal til legen og ta nye prøver på torsdag før jeg skal til spesialist på Haukeland neste torsdag. Så får vi se hva de sier om stoffskiftet mitt. Hvis dette er forårsaket av en betennelse, en slik subakutt, så oppfører det seg ikke helt som er blitt meg fortalt.

Så alt i alt, noe bedre men absolutt ikke bra.

[Anisa]

Men så, rett før nyttår, kom uroen tilbake i kroppen min, uroen og rastløsheten. Og jeg er kok varm før jeg blir kald og varm igjen om hverandre. Kjertelen er igjen hoven og øm og presser på. Nakken kjennes stiv og øm ut igjen. Så jeg skjønner egentlig ikke helt hva som skjer.

Kan ikke huske, om jeg har skrevet det før, men et nyttigt tip kan godt tåle at blive gentaget: hver gang man mærker at stofskiftet stiger til højt, i perioder - har mange med højt eller skiftende stofskifte haft stor gavn af at tage 2-4 gram aminosyre carnitin pr dag, for at mildne symptomer på højt stofskifte. Du kan google hyperthyroidism carnitine.

Dem der har lavt stofskifte og allerede tager carnitin behøver ikke frygte at denne aminosyre vil få deres stofskifte til at falde yderligere. Carnitin afhjælper kun fortrinsvis de symptomer på både lavt og højt stofskifte, der har deres udspring i den generelle carnitin mangel - primær og systemisk, der er en ganske "normal" sekundær tilstand til begge yderpunkter af stofskiftesygdom. Selv dine maveproblemer kan være forårsaget af carnitin-mangel. Flere symptomer på carnitin-mangel her.

Højst relevant for os med lavt og højt stofskifte.

Samtidig har jeg hatt mye magesmerter og ryggsmerter i desember. Dette har kommet i forbindelse med kjøtt og fet mat. Jeg sliter jo uansett alltid med mye luft og luftsmerter i magen, men nå gikk smertene opp i ryggen mellom skulderbladene og opp på høyre skulder. Ibux eller annet hjalp ikke. Så jeg har en mistanke om at det kan være galleblæren? Skal uansett lufte dette med legen, og be om å få den undersøkt, har jo hatt mye vondt i magen i forbindelse med mat spesielt denne høsten, men egentlig i over 25 år. Så på tide å få det sjekket.

VibekeS. Der er en mulighed for, på forhånd at teste OM det er din galdeblære der er noget galt med. Fjern alle andre fedtstoffer end kokosolie fra din kost i en uge eller to, og hvis du oplever enten en bedring eller problemerne forsvinder helt, vil det indikere at du måske danner for lidt galde til at kostfedt i din mad kan fordøjes fuldstændig (eller anden årsag galde & fedtfordøjelse).

Grunden til at denne "test" er så effektiv er, at kokosolie er det eneste fedtstof, der fordøjes let i mavetarm, helt udenom galde/galdeblære. Kokosolie er sammensat meget tæt på de fedtstoffer der også findes i modermælken, og da babyer ikke har nogen galdefunktion til at begynde med, har naturen indrettet det, så den heller ikke er nødvendig i den første tid. Prøv. Måske kan det spare dig for nogle plagsomme undersøgelser senere?

De behandlinger der findes, såfremt det er galdeblæren der er i underfunktion er heller ikke uden forskellige praktiske gener der følger behandlingen, i hverdagen. Måske er løsningen at udelukke galde-følsomme fedtstoffer fra kosten?

[VibekeW]

Takk for tips Anisa!
Du har nevnt carnitine før, men da var jeg såpass grøt i hodet at jeg ikke klarte å forstå så mye av det jeg leste. Men nå fungerer jo hodet igjen, så da skal jeg absolutt ta opp den tråden igjen!

Og det er absolutt interessant det du skriver om galle og galleproblemer. Jeg har forsøkt å kutte ut så mye fra kosen, gluten, hvetemel, sukker, frukt, kjøtt etc, uten at jeg har merket meg noen bedring her. Jeg har lenge virkelig hatt store problemer med fettholdig mat, og fikk en gang diagnose irritabel tarm (etter Giardia i 2004). Dette skal jeg forsøke for å sjekke!

[Anisa]

Og det er absolutt interessant det du skriver om galle og galleproblemer. Jeg har forsøkt å kutte ut så mye fra kosen, gluten, hvetemel, sukker, frukt, kjøtt etc, uten at jeg har merket meg noen bedring her. Jeg har lenge virkelig hatt store problemer med fettholdig mat, og fikk en gang diagnose irritabel tarm (etter Giardia i 2004). Dette skal jeg forsøke for å sjekke!

Tak Vibeke Bare det ikke ender med, at du kan blive nødt til at cutte for meget af det mættede fedt i din kost, fordi det er i hvert fald, på sigt ikke for godt at lade andelen af plantefedt blive for stor, på bekostning af det animalske eller det eneste mættet af planteoprindelse - kokosolien. Kroppens kemi kan ikke undvære de fedtsyrer, der findes i mættet fedt.

Når det er sagt, så bør man også se på andre muligheder for dine gener ved kødprotein- og fedtholdig mad. Det behøver ikke være galderelaterede problemer, men hvis du f.eks. danner for lidt eller ingen fordøjelsesenzymet Lipase, vil ingen alverdens galdeblæreopreation eller anden galde-relateret behandling overhovedet nytte, så måske ville det være nyttigt først at undersøge om det er fordøjelsesenzymerne din mave/tarm ikke danner nok af? Før du kommer i den helt store behandlingsmølle?

Lige som med mavesyre, også med fordøjelsesenzymer: mangel udbredt hos os med stofskiftesygdom og ellers hos alle, i takt med at vi bliver ældre.

Uden Lipase eller med for lidt Lipase - ingen eller ringe spaltning af kostfedt, og resultatet bliver adskillige symptomer fra mave/tarm, fordi ved for lidt fordøjelsesenzymer vil kroppen øve modstand mod fedtstofferne i kosten, som kroppen ikke kan spalte og derfor forsøger at skille sig af med, som det var "gift". Det kan give ganske voldsomme symptomer og plager.

Hvis man også danner for lidt af det proteinspaltende protease, og for undgå plagerne, reducerer/fjerner man de sammensatte animalske proteiner fra sin kost - kan man risikere at komme i et aminosyreunderskud, der kan påvirke dannelsen af andre enzymer. Men ellers kan der være 1001 grunde til at kroppen danner for lidt af et enkelt eller flere enzymer, herunder kan det også være arveligt, da en mutation i enzymgenet kan medføre en arvelig enzymdefekt. Dette bevirker nedsat eller manglende aktivitet af enzymet, hvilket medfører forstyrrelser i stofskiftet, eventuelt sygdom.

Om det er en fordøjelsesenzym-defekt, kan man sagtens finde ud af uden at skulle i gang med de helt store tests. Planteenzymer, som f.eks. denne eller denne, indtaget til hvert måltid i et par dage vil faktisk kunne mærkes hurtigt, hvis det er fordøjelsesenzymer det er galt med. Hvis ikke, skader selve "testen" ikke det mindste. Tværtimod, går de så ind i blodstrømmen og "rydder op" i bl.a. arterie-plague og andet uønsket = detox.

[VibekeW]

Igjen takk til deg Anisa!
Jeg har faktisk en sånn boks med Super Enzymes. Har tatt den i en periode til middag, uten at jeg kunne merke noen stor forskjell, annet enn på julaften da vi spiste pinnekjøtt (sau) hvor jeg tok to piller og var overraskende bra i magen.
Jeg visste ikke at man kunne ta den til hvert måltid uten problem, så det kan jeg like godt prøve nå.

Jeg er enig med deg at jeg ikke må gå for et fettfattig kosthold, jeg har jo spist meg frisk fra insulinresitensen på dette kostholdet (mitt c-peptidnivå er gått ned fra 1300 til 430 på 4 år). Men det er uansett verdt å sjekke ut galleblæren og nå er jo legen i gang med blodprøver og henvisning til ultralyd. For om det er noe der, må det jo behandles på et eller annet vis. Jeg har ikke sånne typiske galleblæreanfall som ei venninne av meg har. Hun er bra når hun holder seg unna fett. Mens ei annen hadde veldig mye likt med meg nå med vondt i mellomgulvet, i ryggen mellom skulderbladene, høy puls og uro i kroppen. Hun hadde hundrevis av små og skarpe gallesteiner i blæren som hadde vært betent over mange år. Nå er den operert ut, og hun har det mye bedre.

Jeg var forøvrig hos legen på torsdag. Hadde en god time og han lyttet virkelig til meg. Han mener jeg ikke må begynne å jobbe for tidlig, men at jeg godt kan jobbe litt når jeg har overskudd. Så kanskje jeg begynner med 50% i februar, har jo en 100% fleksijobb så det går bra å styre dette helt selv. Ellers skal vi vente og se an hva spesialisten sier neste torsdag. Kjertelen er nå øm og hoven, og det presser på i halsen og nakken. Jeg er varm og urolig og sovner ikke før i tre-firetiden på natta. Men jeg er lanbgtfra så dårlig som jeg var i høst, og føler meg mye sterkere, så det blir spennende å høre hva de sier på torsdag. Legen mener at det bare tar så lang tid, og at det kommer til å svinge lenge før betennelsen dør ut. Mest sannsynlig blir kjertelen noe skadet og jeg får lavt. Dette er jo noe helt annet enn hva Aanderud sa til meg, hun mente jeg burde være frisk nå, så ikke vet jeg. Jeg vet i alle fall at det er jeg ikke, og at jeg rett og slett ikke tåler stress. Jeg har det ganske bra når jeg styrer dagen min selv, men selv den minste avtalen kan få pulsen til å fyke opp.
Det som er fint, er at om jeg er sliten henter jeg meg raskt inn igjen, og ikke over dager og uker som i høst. Så det går fremover! Jeg har tro på at denne våren blir min vår

[Sharon]

Kære VibekeS

Hvor er det dejligt at læse, at du er optimistisk! Jeg tror på, at det går os bedre, når vi kan holde modet oppe.

Jeg vil bare dele med dig, at jeg de sidste måneder har haft mavegener, der minder om dine. Med tryk i øverste del af maven (lidt til venstre) og om i ryggen. Jeg kan ikke se en tydelig sammenhæng med, hvad jeg spiser, så jeg ved ikke, om det har med galden og fed mad at gøre.

Jeg har den sidste måned tage nogle urtedråber - Phytomin6 - som skulle virke styrkende på leveren, og jeg tror, det er dem, der har gjort, at jeg nu kun har netop disse mavesmerte nogle dage - og ikke alle. Måske det kan afhjælpe galdeproblemet at styrke leveren..? - men jeg er ikke ekspert på dette, ved kun hvad jeg selv har oplevet.

Håber du snart får det bedre!