Hej
Mangel på d-vitamin er jo meget alvorligt og kan i sig selv give symptomer på for lavt stofskifte.

Jeg vil foreslå, du begynder at tage K2-vitamin sammen med d-vitamin, for de to arbejder tæt sammen; det er k-vitaminet, der skal nyttiggøre d-vitaminet og få det calcium, du indtager, videre i systemet. - Men bemærk, at K1 og K2 ikke er samme vitamin.

K2 kan købes i helsekost eller på nettet, fx her http://www.bigvits.co.uk/

Er det D3, du får? Det bør det i hvert fald være.

Der står en masse om d-vitamin på forummet, fx eksempel er der disse tråde:

Stoffskifte og nytt om vitamin D : https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=7178

D-vitamin og træthed : Sv: D vitamin og tretthet

Re: D-vitamin - stoffskiftepåvirkning ? : https://www.stofskifteforum.dk/showt...?t=6807&page=5

Nielsigne, der selv har haft d-vitaminmangel - det gav mig symptomer som (ekstra) træthed, muskelsvaghed, træg mave.