D3 vitamin og blodverdier

[Thomas W H]

Pluto,

Jeg har mye jeg skulle ha sagt om Aker! Jeg sluttet å gå dit fra våren 2009, da orket jeg ikke å bli kalt "hypokonder" lenger. (!) Og ikke tro at de såkalte endokrinologene på Aker er altvitende, det er de absolutt ikke. Jeg vil så gjerne si mer, men velger å ikke gjøre det.

Her er mine anbefalninger ang. Vitamin D:

Hva ligger du på i D3? Oppgi gjerne dine verdier, hvis du ikke allerede har gjort det (jeg har ikke sett på hele tråden) og husk måleenhet. Hvis du ligger under 125 nmol/l i 25-OH-vit D3, må du jo ta D3. Du kan fks. kjøpe denne som er billig og bra, og utvunnet fra Lanolin (beste kilde): http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitam...els/22335?at=0

Disse har 5000 iu (125 mcg) pr mini-kapsel, og vil trolig raskt øke din D3-status. Målet er 125+ ! Jeg ligger på ca. det nå!


Mvh.
Thomas

[Pluto]

Pluto,

Jeg har mye jeg skulle ha sagt om Aker! Jeg sluttet å gå dit fra våren 2009, da orket jeg ikke å bli kalt "hypokonder" lenger. (!) Og ikke tro at de såkalte endokrinologene på Aker er altvitende, det er de absolutt ikke. Jeg vil så gjerne si mer, men velger å ikke gjøre det.

Dette er en subjektiv oppfattelse som vi gjerne må diskutere, i en annen tråd, en annen gang.

Her er mine anbefalninger ang. Vitamin D:

Hva ligger du på i D3? Oppgi gjerne dine verdier, hvis du ikke allerede har gjort det (jeg har ikke sett på hele tråden) og husk måleenhet. Hvis du ligger under 125 nmol/l i 25-OH-vit D3, må du jo ta D3. Du kan fks. kjøpe denne som er billig og bra, og utvunnet fra Lanolin (beste kilde): http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitam...els/22335?at=0

Disse har 5000 iu (125 mcg) pr mini-kapsel, og vil trolig raskt øke din D3-status. Målet er 125+ ! Jeg ligger på ca. det nå!


Mvh.
Thomas

Takk for tipset.

Min siste måling S-25OH-vitD 56 nmol/l

Jeg tenker vel kankje at det ikke er noe klandreverdig av en endokrionolog å foreskrive D2, hvis det ikke finnes D3 å foreskive i Norge. (jeg finner ikke D3 i felleskatalogen.) D2 er nå en gang et bedre tilskudd en 0 tilskudd.

Er det fritt frem og kjøpe vitaminer fra utlandet pr. post? .... eller er det restriksjoner?

[Anisa]

Er det fritt frem og kjøpe vitaminer fra utlandet pr. post? .... eller er det restriksjoner?

Der burde ikke være nogen restriktioner når man handler indenfor EU, som f.eks. denne oversigt http://www.bigvits.co.uk/products.asp?cid=68 hvor du finder kun D3 og i flere styrker. Jo stærkere jo dyrere, men alligevel ikke for dyre, synes jeg.

[Vigdis]

Pluto, du får kjøpt D3 på apoteket, uten resept. Legen kunne forordnet det. problemet er at dosen er så lav at det blir dyrt med den apotekinnkøpte