Nogle der har erfaringer med FOS inulin?

[Vigdis]

Startet du langsomt med en kvart eller halv teskje og økte gradvis? Det kan være lurt. Men ja, mulig at det fortsatt kan gi luftproblemer. Slik jeg har forstått det, gir fos probiotikaen mulighet til å hekte seg sammen i lange tråder/ kjeder. Jeg tror den er med på å få probiotika til å virke enda bedre. Mage og tarm er viktige deler av oss, best at de virker optimalt for et godt opptak av medisiner og næring i mat

[Rufus]

Jeg har brukt FOS i 4-5 mnd. Startet veldig forsiktig med ca 1/8 ts. Nå tar jeg 4-5 ts. Får fortsatt luft i magen, men det er bedre enn før. Fungerer best om jeg ikke tar alt på en gang, men et par ts hver gang. Har hørt noen si at hvis magen din takler 4 ts FOS, så tyder det på at magen fungerer bra. Så å få luft i magen av FOS, kan da tyde på at magen ikke fungerer optimalt (og at den trenger FOS, probiotika etc).

[Prinsessen]

Tusind tak for svar begge to
Jeg må prøve at holde ud lidt endnu. det kan være jeg skal sætte mængden lidt ned! Hvor ofte trappede du op Rufus?
Synes du ikke det er irriterende at rende rundt med luft i maven dagen lang?

[Rufus]

Trappet opp veldig sakte. Fra 1/8 ts til 4-5 ts brukte jeg ca 2-3 mnd. I begynnelsen var luften svært plagsom. Kom ufrivillige fjertelyder mens jeg gikk. Noe som var veldig flaut Sluttet derfor å ta FOS på morgenen, og ventet til etter jeg kom hjem fra jobb. Bedre å fjerte hjemme, tenkte jeg Men etter et par uker, ble det bedre. Nå merker jeg ikke luften så veldig godt lenger, men merker jeg er litt oppblåst og at det kommer noe luft i forbindelse med toalettbesøk. Så om noen uker blir det nok mye bedre!

[Prinsessen]

Hi hi, tak for dit fjerte svar Rufus De sidste 3 dage har jeg taget 1/8 tsk inden jeg gik i seng og har ikke mærket andet end let forstoppelse, noget jeg ellers aldrig har...
Kan du mærke om FOS har gjort noget godt for din mave, i den periode du har taget det?

Sommerhilsner fra DK

[Rufus]

Magen min er bedre, ingen tvil om det. Men har gjort mange ting i tillegg: probiotika, tarmrenskur, mycopryl og tarmskyllinger. Kan ikke peke på en enkelt ting som har gjort magen bedre. Det er en kombinasjon av det hele. Men å ta FOS er ikke lenger et problem, selv om jeg merker litt til luft fremdeles
Gevinsten er bedre form /allmentilstand

[Prinsessen]

Dejligt at din mave er bedre Rufus
Jeg synes også at min mave er blevet væsentligt bedre, især efter tarmskylninger og sopp kur! Jeg har dog været nødt til at sætte min ERfa dosis ned efter tarmskylningerne, har du oplevet noget til det også? Jeg synes det er meget vanskeligt at finde ud af om det er binyrerne der reagerer eller man er overdoseret, men jeg har i hvertfald fået det bedre efter dosis blev sat ned, så må jeg se med tiden om den skal op igen. Er nu på 150 mg, før 180 mg..

Hvilke probiotika bruger du?

Klem fra Dk