Livets rytmer
Professor Ole Didrik Lærum intervjuet av Gudrun Vinsrygg

I løpet av de siste par årene er det kommet nye og spennende kunnskaper om biologiske rytmer; dvs. hvordan vi mennesker og alle andre levende organismer har ”urverk” som svinger med døgn og årstider, og om de fine mekanismene som er med å styre tiden i oss.

Fra tidenes morgen har vi mennesker vært utsatt for jordens rytmiske bevegelse, rundt seg selv og rundt solen, og dette har medført naturlige skiftninger for alt som lever. Om dagen er det lyst og varmt, om natten mørkt og kaldt – og dette har alle levende vesener måtte tilpasse seg, hvis ikke gikk de til grunne.

- Vi påvirkes av forskjellige ytre impulser, sier Ole Didrik Lærum, medisinprofessor og forfatter av flere bøker om biologiske rytmer. – De ytre påvirkningene er bl.a. vekslinger i naturen mellom dag og natt og mellom årstidene. I kroppen har vi rytmer som bl.a. hjerteslagene, kroppstemperaturen og hormonsvingningene, og de tilpasser seg skiftningene i forholdene rundt oss.