Jeg fik i september 2009 konstateret for lavt stofskife

[Cirkeline]

Hej
Jeg har brug for lidt hjælp til de sidste blodprøvesvar - lægen siger at at jeg er velreguleret med Erfa og at prøverne ligger indenfor normalområdet = jeg er rask og alt er fint. Men hvad gør jeg når jeg slet ikke føler mig "rask" - kan koncentrere mig 1-2 timer så er jeg helt udmattet og må sove, bliver hurtigt konfus og har svært ved at have mere end én bold i luften ad gangen. Jeg er sygemeldt med stress, men min sagsbehandler er sikker på at det er en depression og vil have at jeg skal medicineres med lykkepiller. Jeg er absolut ikke depressiv - min psykolog bakker mig op men har ikke noget at skulle have sagt i forhold til min sagsbehandler. Det hele er lidt frustrerende i øjeblikket

I marts havde jeg taget Erfa 1 md. og prøverne blev taget 2 t efter jeg havde indtaget 1 dosis. (1½ grain fordelt over 3 gange dagligt)
Den sidste prøve i juni havde jeg ikke taget Erfa inden prøven blev taget (3 grain fordelt over 3 gange dagligt)

TSH (0,3-4,0) Marts 0,02 Juni 0,01
T4 frit (10-26) Marts13 Juni 13
T3 total (1,2-2,8) Marts1,71 Juni 1,28

Efter blodprøven øgede jeg Erfa til 2 grain morgen, 1 grain formiddag, 1 grain eftermiddag
Er prøverne optimale eller kan det blive bedre ?
Nu er jeg oppe på 4 grain hvilket jeg syntes er ret meget - er det muligt at jeg skal højere op?

Kærlig hilsen
Cirkeline

[Blondie]

Ja, dosen er og blir vanskelig. Hva tar du for mage/tarm? Jeg tenker at prøvene kan tyde på dårlig opptak. Da ville jeg tatt MSM, probiotika og fordøyelsesenzymer i forbindelse med måltid. Selv bruker jeg nå 3 ganger 60mg Erfa og har FT4 på 16, altså betydelig høyere enn deg. Nå er det individuelle forhold, men likevel... Unngå fibertilskudd eller veldig fiberrike måltid i forbindelse med inntak av stoffskiftemedisin. Jeg tar en multivitamin som inneholder fiberhusk og den tar jeg like før jeg legger meg om kvelden, (siste Erfa dose tar jeg klokken 1430). Dette for å lage så lang avstand mellom fiber og medisin som mulig.

Det finnes måter å utelukke depresjon på. Jeg synes du skal kreve en slik test, for å avslutte den (idiotiske) diskusjonen du har med din saksbehandler. Testen består av et spørreskjema som man skorer et visst antall poeng på. Spørsmålene går selvsagt på konsentrasjon, ork, søvn mm. Men den går også på tanker om å ta livet sitt, om man føler at tilværelsen er håpløs, evne til å kjenne glede osv. Det er et eget navn på den testen som jeg ikke husker i farta, men jeg kan finne det ut for deg hvis du er interessert?

[Anisa]

I marts havde jeg taget Erfa 1 md. og prøverne blev taget 2 t efter jeg havde indtaget 1 dosis. (1½ grain fordelt over 3 gange dagligt)
Den sidste prøve i juni havde jeg ikke taget Erfa inden prøven blev taget (3 grain fordelt over 3 gange dagligt)

TSH (0,3-4,0) Marts 0,02 Juni 0,01
T4 frit (10-26) Marts13 Juni 13
T3 total (1,2-2,8) Marts1,71 Juni 1,28

Efter blodprøven øgede jeg Erfa til 2 grain morgen, 1 grain formiddag, 1 grain eftermiddag
Er prøverne optimale eller kan det blive bedre ?
Nu er jeg oppe på 4 grain hvilket jeg syntes er ret meget - er det muligt at jeg skal højere op?

Cirkeline Du har alt for lavt FT4 og tT3 er heller ikke imponerende. Men jeg mener ikke, at du skal øge Erfa yderligere. Du kan højst opnå at receptorene lukker ned og så er du lige vidt. Tværtimod, havde jeg været "i dine sko", ville jeg gå tilbage til 2-2½ grain Erfa over et par dage og jeg ville tage medicinen til natten. Kun en gang i døgnet og en times tid efter sidste snack. Dette "regime" skal holdes, i hver fald i 5-6 uger, før det vurderes. Jeg kender flere, der først fik deres FT4 op efter at de er begyndt at tage deres medicin til natten. Derudover fik de det stille og rolig bedre, i små skridt, men bedre på flere punkter inkl. god nattesøvn og mere "vågne" morgener.

Prøv at læse tråden Intracellulær hypothyreose og stress og få din ferritin målt i en fart, hvis du ikke allerede har gjort det. Den skal ligge mindst i øvre halvdel af "normalområdet" før "transporten" af hormoner ind i cellerne er effektiv.

Rigtig mange med hypothyreose har problemer med at udsondre cortisol nok på de rette tidspunkter i løbet af døgnet. De, der klager over stress, de har som regel lavt cortisolniveau om morgenen og i løbet af dagen, mens deres cortisol stiger mod aften og til natten, hvor det ellers burde være lavest. Uden cortisol nok, kun ringe gavn af medicinen, idet uden cortisol nok, kan selv 10 grain Thyroid ikke komme ind i kroppens celler, og gavne. Der for er det (virkelig) umagen værd at ændre tidspunktet for medicinindtagelse fra morgen/dag og til aften/nat. Du har intet at tabe og alt at vinde ved dette forsøg. Fat mod og prøv.

Jeg er sygemeldt med stress, men min sagsbehandler er sikker på at det er en depression og vil have at jeg skal medicineres med lykkepiller. Jeg er absolut ikke depressiv - min psykolog bakker mig op men har ikke noget at skulle have sagt i forhold til min sagsbehandler.

Din sagsbehandler er i fuld gang med at begå et dundrende lovbrud! Bed om at han/hun skriftligt bekræfter krav om at du skal i behandling med antidepressiva hvis du skal beholde retten til sygedagpenge. Jeg er sikker på, at du ikke får det på skrift! Sørg for at have din læge med på din side og ligeledes håber jeg, at lægen bare aldrig nogensinde skriver ordene "depression" eller "antidepressiva" i din patientjournal. Fortæl ham/hende, at det vil blive (mis)brugt af kommunen til afpresning af dig pga. refusionsregler, så kommunen kan få mest muligt refunderet fra statskassen. Det har INTET med dit bedste at gøre! Det kan ingen læge være tilfreds med at blive "brugt" til, håber jeg.

Læs evt. disse tråde: Kan antidepressiva være en betingelse for at modtage sygedagpenge? og Ingen må tvinge lykkepiller i arbejdsløse (gælder for alle typer af dagpengemodtagere) på www.k10.dk , og endnu bedre - tilmeld dig som bruger derinde for det er det eneste sted du kan få både støtte og relevante informationer, der kan redde dig på vejen gennem det danske (efterhånden rådne) system for syge og handicappede.

Hvad skal du dog stå igennem med, du dejlige, dejlige, dejlige menneske!

Det finnes måter å utelukke depresjon på. Jeg synes du skal kreve en slik test, for å avslutte den (idiotiske) diskusjonen du har med din saksbehandler. Testen består av et spørreskjema som man skorer et visst antall poeng på. Spørsmålene går selvsagt på konsentrasjon, ork, søvn mm. Men den går også på tanker om å ta livet sitt, om man føler at tilværelsen er håpløs, evne til å kjenne glede osv. Det er et eget navn på den testen som jeg ikke husker i farta, men jeg kan finne det ut for deg hvis du er interessert?

Dansk udgave: BDI-II Spørgeskema

Når man læser den flittigt brugt Goldberg depressionsskala - kan alle spørgsmål i første delen besvares med "ja" af patienter der lider af en langvarig, plagsom hypothyreose...

• Jeg gør tingene langsomt.
• Min fremtid virker håbløs.
• Jeg har svært ved at koncentrere mig om at læse.
• Glæden og fornøjelserne er forsvundet ud af mit liv.
• Jeg har svært ved at træffe beslutninger.
• Jeg har mistet interessen for ting, som ellers plejer at betyde noget for mig.
• Jeg er ked af det, trist, ulykkelig.
• Jeg er rastløs og kan ikke holde mig i ro.
• Jeg føler mig træt.
• Det kræver stor anstrengelse at klare selv små gøremål.

Intet under, at så mange syge af hypothyreose bliver "bogført" under depression-diagnose.

[Cirkeline]

Blondie og Anisa TAK for jeres hurtige svar
Jeg var ikke klar over at fibre kunne hindre optagelsen af stofskiftemedicinen - det er godt at vide, men jeg spiser efter LCHF principperne så de eneste fibre jeg får er via grøntsager. Fordøjelsen er helt optimal efter jeg er gået over til LCHF, men du har helt ret at der der jo alligevel godt kan være problemer med optagelsen

Det lyder som en god ide at sænke dosis inden jeg helt ophører med egenproduktion Men jeg har måske et problem ved at jeg skal tage min medicin mod knogleskørhed 2 timer efter sidste måltid om aftenen. Jeg har ringet til mit lokale apotek for at høre om de kunne påvirke hinandens optagelse, men hun kendte ikke til Erfa Thyroid, så måske skal jeg maile til det tyske apotek hvor jeg købte dem. Ellers skal jeg sørge for at få aftensmad senest kl 18 - så 2 grain Erfa kl 1930 og Protelos kl 2130 - så er det slut med aftensnack Vil det være sikkert at gøre det på denne måde? Jeg skal have taget nye blodprøver om 2 mdr. så det vil være en fin prøvetid.
Jeg tog 2 grain i morges og 1 grain i formiddags - vil det være ok at tage 2 grain i aften eller skal jeg vente til i morgen aften? Det skal blive SKØNT at få mere "vågne" morgener
Meget spændende læsning"intercellulær hypothyreose og stress". Jeg har for længe siden spurgt lægen om jeg kunne få målt rT3 - svaret var at man for mange år siden var stoppet med at måle det, fordi det ikke rigtig kunne bruges til noget...... det er ikke ligefrem det jeg læser ud af hvad du skriver Anisa Vedr ferritin har jeg lige set mine gamle blodprøvesvar igennem og ser at det aldrig er blevet målt. Men jeg tror at det er lidt op ad bakke at få målt andet end TSH, T3 og frit T4, men jeg må se hvad jeg kan gøre.

Testen for at udeluke at jeg har depression får jeg lov til at tage foran en psykriater - har i dag fået indkaldelse til samtale - puha jeg er allerede nervøs Men jeg håber at depressionsteorien kan blive begravet en gang for alle, men ud fra Goldbergs depressionsskala lader det til at blive svært. Jeg vil gå ind på K10 og registrere mig og så læse de to tråde du har vedhæftet Anisa. Men en anden sagsbehandler sagde at hvis jeg fik at vide at jeg skulle tage antidepressiv af psykriateren, så havde jeg ikke lov til at sige nej - det er skræmmende at blive umyndiggjort på den her måde når jeg bare gerne vil være rask.

Kærlig hilsen
Cirkeline

[Vigdis]

Testen for at udeluke at jeg har depression får jeg lov til at tage foran en psykriater - har i dag fået indkaldelse til samtale - puha jeg er allerede nervøs Men jeg håber at depressionsteorien kan blive begravet en gang for alle, men ud fra Goldbergs depressionsskala lader det til at blive svært.

En løsning på dette er kanskje å ikke være helt sannferdig når du svarer? dersom psykiateren er like dårlig orientert om symptomer på stoffskifte som legen, kan det jo se ut som om veien å gå er å ha noen hvite løgner på lager? Eller starte med å spørre ut psykiateren om vedkommende er kjent med at lavt stoffskifte kan påvirke psyken?

[Anisa]

Det lyder som en god ide at sænke dosis inden jeg helt ophører med egenproduktion

Det er ikke "egenproduktion" det handler om. Der handler om, at tilførsel af for meget hormon, kan få kroppen til at lukke ned en del celle-receptorer, for at forhindre at kroppens celler oversvømmes med for meget hormon.

Men jeg har måske et problem ved at jeg skal tage min medicin mod knogleskørhed 2 timer efter sidste måltid om aftenen. Jeg har ringet til mit lokale apotek for at høre om de kunne påvirke hinandens optagelse, men hun kendte ikke til Erfa Thyroid, så måske skal jeg maile til det tyske apotek hvor jeg købte dem. Ellers skal jeg sørge for at få aftensmad senest kl 18 - så 2 grain Erfa kl 1930 og Protelos kl 2130 - så er det slut med aftensnack Vil det være sikkert at gøre det på denne måde? Jeg skal have taget nye blodprøver om 2 mdr. så det vil være en fin prøvetid.

Cirkeline. Glem hellere hvad jeg har skrevet. Det dur ikke. Det er hele humlen at Erfa skal virke MENS DU SOVER. Jeg var ikke klar over, at du alligevel valgte at komme i medicinsk behandling for "begyndende knogleskørhed", til og med på livstid.... Vi har snakket om det her og jeg havde håbet, at du ville vælge en mere helsebringende metode til at styrke din knoglemasse. Nu mangler det kun, at du også bliver sat i behandling med statiner, for at forebygge bivirkninger af Protelos.... med Aspartam til og med.

Desuden er Protelos beregnet kun til kvinder efter overgangsalderen og undersøgt i kliniske forsøg, hvor langtidssikkerheden er evalueret hos postmenopausale kvinder med fuldt udviklet osteoporose, der blev behandlet i op til 56 måneder med 2 g strontiumranelat daglig eller placebo. Gennemsnitsalderen var 75 år, og 23% af de deltagende patienter var 80-100 år. Du er kun 36 for Guds skyld!

Hvorfor anbefalede lægen dig ikke næsespray Miacalcic® i stedet for? Den indeholder ren calcitonin i tillæg til den calcitonin der findes i Erfa og som alle raske skjoldbruskkirtler selv producerer og forebygger netop... knogleskørhed. Men Miacalcic® kan købes i håndkøb og måske derfor bliver ikke værdsat af en "moderne" læge? Jeg vil ikke lægge skjul på, at jeg er chokeret. De er sørme ved at gøre dig til en multifarmakologisk patient, hvor behandlingen af hypothyreose bliver fortrængt i baggrunden og kan miste sin effekt.... Jeg er ked af det. Det er jeg virkelig... Min kritiske indstilling til lægestanden er ved at blive afløst af rent had, når jeg læser om utidige dispositioner foretaget af kemiliderlige læger, der ikke evner at anlægge en helhedsvurdering.

[Cirkeline]

TAk Vigdis - det vil jeg have i mine tanker.

Ja Blondie jeg føler at det er en håbløs kamp som jeg efterhånden er ved at få viklet mig godt og grundigt ind i. Det er et skræmmende men desværre nok ikke enestående tilfælde du beskriver
Forresten scorede jeg 9 i testen

Anisa jeg får helt ondt i maven af at læse dit indlæg men jeg takker dig for din ærlighed.
Jeg skulle have haft fosamax men var hos en behandler der anbefalede Strontium Renalat/Protelos, eller naturlig østrogenplastre+ naturlig progesteroncreme. Vi skulle afvente 1 år og se om der var resultater og hvis det ikke var tilfældet vil det være muligt at skifte præparat - det er ikke tilfældet med fosamax.
Jeg har set at der er aspartam i men jeg ved snart ikke mine levende råd Jeg har bestemt ikke glemt hvad vi har talt om men alle, dvs læger, familie og venner har presset på for at jeg skulle komme i behandling - jeg bliver så hurtigt påvirket og bliver bange hvis jeg ikke gør noget men også bange for at tage medicinen. Jeg må indrømme at jeg snart giver op.
Hvorfor mener du at jg skal i behandling med statiner for at forebygge bivirkningerne af protelos?
Miacalcic har jeg ikke hørt om men jeg vil google og undersøge.
Vil det sige at jeg ikke kan få en optimal behandling med Erfa og jeg har gjort en uoprettelig fejl ved at starte på Protelos??? Må indrømme at jeg snart ikke kan holde til mere.

[Anisa]

Sorry, jeg ikke kunne komme forbi før i dag...

Anisa jeg får helt ondt i maven af at læse dit indlæg men jeg takker dig for din ærlighed.

Jeg skulle have haft fosamax men var hos en behandler der anbefalede Strontium Renalat/Protelos, eller naturlig østrogenplastre+ naturlig progesteroncreme. Vi skulle afvente 1 år og se om der var resultater og hvis det ikke var tilfældet vil det være muligt at skifte præparat - det er ikke tilfældet med fosamax.

Jeg har set at der er aspartam i men jeg ved snart ikke mine levende råd Jeg har bestemt ikke glemt hvad vi har talt om men alle, dvs læger, familie og venner har presset på for at jeg skulle komme i behandling - jeg bliver så hurtigt påvirket og bliver bange hvis jeg ikke gør noget men også bange for at tage medicinen. Jeg må indrømme at jeg snart giver op.

Jamen, Cirkeline? Hvorfor "opgiver" du ikke i stedet "læger, familie og venner har presset på for at jeg skulle komme i behandling"? Det er jo tydeligt, at de anerkender knogleskørhed som værende værre og mere alvorligt end hypothyreose. Jeg er ret sikker på, at alle disse mennesker har en masse at sige om knogleskørhed, mens hypothyreose rangerer i deres forestillingsverden som mere eller mindre, en "tag-dig-sammen-tilstand", man sagtens kan leve med.

Det store spørgsmål er her - hvad du selv tror på, er værre og alvorligere? At få (såfremt det er tilfældet) skøre knogler, eller en "skør" krop, et "skørt" sind og "skørt" kognitivitet, af hypothyreose?

Et andet, alvorligt problem du kan komme ud for senere, i forbindelse med diagnosen "knogleskørhed" når din læge opdager, at ude i verden hersker den ide, at lavt TSH stimulerer knogleskørhed. Du risikerer en skønne dag få en skarp besked på at reducere medicindose, for at få dit TSH op!

Det kan betyde bl.a., at såfremt du gerne vil have lægen på din side og ikke stoler nok på dig selv, samt vil gerne gøre alle tilfredse, herunder familie og venner - bliver du nødt til at handle ud fra, at knogleskørhed er vigtigere at behandle, end hypothyreose.

Hvor meget "i boksen" din læge, i virkeligheden tænker, fremgår tydeligt af lægens prioritering af disse to tilstande: hypothyreose der er en sygdom, og knogleskørhed der er et symptom på andre sygdomme.

Lægen interesserer sig ikke for at opklare hvorfor din knogletæthed er mindre en "normen". Det falder ikke lægen ind, at det kunne være en effekt af en mangeårig hypothyreose, kendetegnet bl.a. af kronisk D- og K-vitaminmangel tillige med udvikling af kronisk brist i dannelsen af mavesyre, og dermed følgende effekt på kroppens egen kompensation-apparat for nutrientmangler, herunder B12-vitaminet og jernmangel, hvilke holder thyreoideahormoner (uanset "egne" eller fra tabletterne) ude af kroppens celler, foruden at forringe enzymernes dannelse og aktiviteter, der yderligere forringes af den reducerede kroppens temperatur, hvor en af (mange) "hypothyreose-ringe slutter, afløst af flere og nye helseproblemer, hvoraf knogletætheden er kun en af.

Nej, lægen fokuserer snævert på knogletætheden og tror på, at behandlingen nytter, selv om det står mejslet i sten, at såfremt den underliggende hypothyreose ikke behandles først - vil enhver behandling af enhver udløber af hypothyreose, uanset om et symptom kaldes for sygdom, eller om sygdommen er en sekundær til hypothyreose - virke kun halvt. Og selv om "halvt" er bedre end ingenting, er det dog en hindring hvis den spærrer muligheden for at tøjle hypothyreose, dsv. selve årsagen til så mange følgesygdommer, som tilfældet er.

Jeg forestiller mig, at du drøfter dit helbred med venner og familie fordi du selv er usikker og i vildrede. Når du ikke selv tager en afklaret stilling til, hvad der er "bedst" for dig, er der plads til, at de gør det for dig. Det er ikke nemt, at være et godt menneske, men "et godt menneske" betyder ikke, at man skal kunne gøre alle tilpas. Kun at man gør sit aller bedste selv. Dine venner og familie gør deres bedste, men hvis deres bedste forhindrer dit bedste - skylder du faktisk både dem og dig selv, at varetage dit bedste selv. Hvad det er - kan du ikke få hjælp udefra til at finde ud af. Det bliver du nødt til, selv at bestemme fordi kun derved kan du løfte selv ansvaret for dit eget liv.

Det er store ord, og måske endda patetiske, men når du selv vælger en signatur "Lad aldrig noget forhindre dig i at være et godt menneske" giver den en anledning til den bedste øvelse i at træffe et rigtigt valg. Forestil dig, hvad ville den største forhindring for at forblive et godt menneske - hypothyreose eller knogleskørhed?

Mens at være god (ikke forveksles med "tosse-god" eller "naiv") udgør en levende udfordring hver eneste af sine dage, behøver man kun drive med strømmen for at risikere at blive det modsatte, selv om ens hensigter er de bedste. Personligt mener jeg, at hverken dine venner eller familie har ret til at skubbe dig i retning af et valg - de ikke selv kommer til at leve med konsekvenserne af. Tværtimod, kender jeg til talrige erfaringer inkl. mine egne, at når andres gode råd synes ikke at virke - vender de sig væk fra den, de ellers så gerne ville redde, ved at presse til et valg de mente var rigtigt, men som viste sig at være forkert. Dette vil de altså ikke have ansvar for, i det lange løb. Gode menneske my ass....

Håber du kan bringe dig selv i stilhed et par dage eller tre, formår at udskyde andre bekymringer og tvivl, og finder ud af, hvad du selv bedst kan leve med.

[Cirkeline]

Jeg prøver at tage citater med men ved ikke om det lykkedes - ellers må du bære over med mig igen Anisa

Jamen, Cirkeline? Hvorfor "opgiver" du ikke i stedet "læger, familie og venner har presset på for at jeg skulle komme i behandling"?

Jeg har ofte lyst til at kaste håndklædet i ringen - men der er en stædighed indeni der nægter at give op - heldigvis

Det er jo tydeligt, at de anerkender knogleskørhed som værende værre og mere alvorligt end hypothyreose. Jeg er ret sikker på, at alle disse mennesker har en masse at sige om knogleskørhed, mens hypothyreose rangerer i deres forestillingsverden som mere eller mindre, en "tag-dig-sammen-tilstand", man sagtens kan leve med.

Helt enig , men det er efter min opfattelse den almindelige opfattelse man møder fra folk uden hypo.

Det store spørgsmål er her - hvad du selv tror på, er værre og alvorligere? At få (såfremt det er tilfældet) skøre knogler, eller en "skør" krop, et "skørt" sind og "skørt" kognitivitet, af hypothyreose?

Det har jeg meget svært ved at svare på. Jeg ved at scanningen af min rygsøjle viste at jeg havde knogleskørhed (ca 3,2 så vidt jeg husker). Jeg har fået beskeden om at der er risiko for frakturer. Så mit valg står imellem et muligt brud som kan være invaliderende eller medicin med mulige bivirkninger - undskyld mig udtrykket men det er fandme ikke et nemt valg

Et andet, alvorligt problem du kan komme ud for senere, i forbindelse med diagnosen "knogleskørhed" når din læge opdager, at ude i verden hersker den ide, at lavt TSH stimulerer knogleskørhed. Du risikerer en skønne dag få en skarp besked på at reducere medicindose, for at få dit TSH op!

Ja det bliver nok op ad bakke, for uanset om jeg får medicin til knoglerne eller ej så vil de måske reducere dosis. Jeg har været hos psykriater - det var virkelig mit held at han kendte til patienter med hypo. Jeg gik derfra med meldingen om at jeg hverken havde brug for lykkepiller eller terapi. Han mente at det var mit stofskifte der lavede problemer. Det betyder nok at jeg bliver sendt vidre i systemet til udredning for stofskiftet..... Med den hukommelse jeg render rundt med for tiden for jeg svært ved at hamle op med en overlæge hvis jeg ikke virker sikker nok i min sag

Hvor meget "i boksen" din læge, i virkeligheden tænker, fremgår tydeligt af lægens prioritering af disse to tilstande: hypothyreose der er en sygdom, og knogleskørhed der er et symptom på andre sygdomme.

Endokrinologen ville give mig fossamax !!! Men nu er jeg i tvivl om det har været det rigtige bytte til Protelos. Jeg går hos en sygeplejerske i privat regi, som er rigtig dygtig indenfor kost og vit/mineraler. Jeg er jo teknisk set over overgangsalderen da jeg ikke længere producere østrogen - problemet er min unge alder. Har fået lavet en hårminralanalyse der viste at jeg alt for lidt chrom og Selen - det til trods for at jeg har spist det i årevis. Samtidig havde jeg alt for meget zink. Calcium, magnesium, og jern ligger i den øvre ende af skalaen. Det var hende der anbefalede Protelos som et naturligt sporstof. Hun mener at jeg har problemer med at konvertere D-vit. Nu har jeg læst og læst på nettet om protelos og ser at de på Iherb har noget der hedder Strontium Citrate - det er der mange der har haft gode erfaringer med, men er det det samme problem som med Ranelate? Jeg forstår at jeg skal have fat i og behandle årsagen - stofskiftet - som det primære, men jeg har svært ved at se bort fra knoglerne. Har lige læst at hvis man behandler 9 kvinder i 4 år med Protelos vil man forhindre én af den i at få brud - det er dælme ikke mange!!!

Jeg forestiller mig, at du drøfter dit helbred med venner og familie fordi du selv er usikker og i vildrede. Når du ikke selv tager en afklaret stilling til, hvad der er "bedst" for dig, er der plads til, at de gør det for dig. Det er ikke nemt, at være et godt menneske, men "et godt menneske" betyder ikke, at man skal kunne gøre alle tilpas. Kun at man gør sit aller bedste selv. Dine venner og familie gør deres bedste, men hvis deres bedste forhindrer dit bedste - skylder du faktisk både dem og dig selv, at varetage dit bedste selv. Hvad det er - kan du ikke få hjælp udefra til at finde ud af. Det bliver du nødt til, selv at bestemme fordi kun derved kan du løfte selv ansvaret for dit eget liv.

For fanden da Anisa hvor har du ret TAK for sparket.

Håber du kan bringe dig selv i stilhed et par dage eller tre, formår at udskyde andre bekymringer og tvivl, og finder ud af, hvad du selv bedst kan leve med.

Jeg har tænkt lige siden dit sidste indlæg og jeg tænker stadig

[Blondie]

Blir så oppgitt...at vi fortsatt skal være der hvor vi skal diagnostisere hypothyreose til psykiatriske lidelser. En slektning av meg (datteren hennes er på min alder) var ut og inn av psykiatrisk sykehus pga angst og depressjoner i 20 år. Hun satt stort sett innendørs pga problemene sine. Og etter 20 år fikk hun diagnosen hypothyreose...Hun hadde fått ødelagt sitt liv og vi kan vel alle tenke oss hvordan dette preget datteren hennes.

Den depresjonstesten jeg snakker om er nok mer nyansert enn den danske (jeg har tatt testen selv) Her kan du Cirkeline og alle andre som er interessert lese og gjennomføre testen og se hvordan man skorer. Hvis enn løgn om at man er deprimert blir gjentatt mange nok ganger tror man jo nesten selv