Jeg fik i september 2009 konstateret for lavt stofskife

[Blondie]

Synes ikke dette var mye...for min del er det slik at når jeg er ferdig å svelge alle kosttilskuddene før hvert måltid, er jeg igrunnen mett.

Har du fått målt D vitamin? Hva slags tilskudd av D-vitamin tar du D2 eller D3 (du tar en veldig liten dose, dersom du tar D3)

Legene kan da ikke mene at du får for lav kalium av å ta kosttilskudd?

[BeritM]

Hei:-)

Kjenner meg igjen i det du skriver om å ikke merke virkning av å begynne på syntetisk t4/Levaxin. Jeg begynte i Jan 2010 rett på 75 mcg og økte i løpet av 4 mnd opp til 125 mcg. Merket litt bedring, men det var skuffende lite i forhold til forventningene jeg hadde. Formen svingte i tillegg fra dag til dag og jeg følte meg ikke som meg selv. Derfor var det så utrolig skremmende å oppleve at legen hadde så klokketro på Levaxin, at det liksom bare var et spørsmål om å øke dosen! Jeg følte intuitivt så innmari sterkt at behandlingen ikke var riktig/tilstrekkelig for meg (og jeg trengte behandling, for jeg blodprøvene viste klart lavt stoffskifte).

Heldigvis fant jeg dette forumet- thank God- og så at mange ble bedre på naturlige stoffskiftehormoner, som også inneholder t3. Føler nå at jeg er på riktig vei, selv om jeg ser at veien er lang å gå. Forteller deg dette for at du ikke av ren plikt og veloppdragenhet skal lide deg gjennom mange måneder på feil behandling- om den føles feil for deg- og det virker det jo egentlig som den gjør.

Hvorfor varer bedringen ikke så længe efter at dosen er øget - er det fordi man ikke er på det precise niveau endnu eller skal man blive ved med at justere livet igennem?

Dette lurer jeg veldig på selv! Føler alltid bedring etter doseøkning, og så dabber det av. Men det er vel et tegn på at man må fortsette å øke, helt til det ikke dabber av lenger?

Angående kosttilskudd så tar jeg forresten masse av det- en god del mer enn deg:-) Det er veldig viktig for oss med lavt stoffskifte, som ofte har reduserte nivåer av viktige vitaminer og mineraler. Synes du bare skal fortsette med mixen din!

Lykke til da

[Hansen]

Så godt å høre Berit !

"Hvorfor varer bedringen ikke så længe efter at dosen er øget - er det fordi man ikke er på det precise niveau endnu eller skal man blive ved med at justere livet igennem?"

Vel, nå har jeg ikke levd hele livet enda, men siden 1987 har jeg ikke hatt samme dose lenger enn noen måneder (har ikke sjekket) av gangen.
Og jeg skulle sansynligvis justert mye oftere, om jeg bare hadde hatt noe å gå etter, lært meg alle kjennetegnene med en gang og visst hvordan.

Stoffskiftet varierer !
En kan ikke forvente å ha en like stor dose gjennom alle livets faser.
(antar jeg)
Og bygger antagelsen på at kjertlen jo er utstyrt med et komplekst reguleringssystem som nettopp har til hensikt å justere dosen etter behov.
Og det blir jo borte når kjertlen ikke virker lenger......

[smgj]

Jeg leste for ikke så lenge siden at man hadde funnet ut at hjernen faktisk forbrenner mer energi når man tenker og konsentrerer seg hardt. Det vil si at om man til vanlig har en stillesittende, rutinemessig "no-brainer"-jobb og så i en periode må tenke/planlegge mye så skal stoffomsetningen opp for å følge hjernens økte behov...
Et flatt stoffskifte takler ikke dette.

Under infeksjonssykdom sparker kroppen igang stoffskiftet for å skape en feber slik at uhumskhetene kan kanstes ut av kroppen. Ved flatt stoffskifte har man ikke drivstoff til dette.

Og hva om man endrer treningsrutiner?

Jeg er veldig glad for å høre at du justerer så ofte n'Finn. Ikke at jeg har noen ambisjoner om å følge deg (ennå iallfall) så tilsier det iallfall at en halvårlig/årlig kontroll er altfor lite.

[Cirkeline]

Blondie - Det er D-3 vitamin jeg tager - bør jeg øge dosis?
Jo lægerne mente at det var kosttilskuddene der var sansynlig årsag
til det lave kaliumtal Jeg blev også bedt om at stoppe med
at spise den daglige teskefuld lakridsrodspulver - de mente at det
kunne være årsag til det høje blodtryk.

Berit 1974 - Tak for opmuntringen - jeg vil på tirsadg spørge om at få
Erfa Thyroid fremover. Mht til kosttilskuddene sagde jeg netop
at jeg pga mit lave stofskifte mente at det var godt for mig med
de ekstra tilskud - men det var der bestemt ikke forståelse for


n´Finn - mht til dosis så lyder din forklaring helt rigtig - lidt besværlig -men
spændende fordi man med tiden lærer at mærke efter og stole på
egne erfaringer - det gør stærk.

Endnu engang tusinde tak for jeres inspirerende svar

Kærlig hilsen
Cirkeline

[Blondie]

Blondie - Det er D-3 vitamin jeg tager - bør jeg øge dosis?
Jo lægerne mente at det var kosttilskuddene der var sansynlig årsag
til det lave kaliumtal Jeg blev også bedt om at stoppe med
at spise den daglige teskefuld lakridsrodspulver - de mente at det
kunne være årsag til det høje blodtryk.

Det er helt riktig at lakrisrotpulveret påvirker blodtrykket ditt og kaliumnivået. Mulig jeg er helt på jordet, men jeg forstod det slik at inntak av salt og lakris skal påvirke BT og Kaliumnivået mer i retning av normal, derfor skal man ikke innta dette før prøvetakning. Skal sjekke dette litt, men du kan klikke på tråden min (link i signaturen), for jeg har skrevet litt om dette der også. Jeg håper du ser på muligheten for å få sjekket binyrene med spytt/urinprøver.

http://nhi.no/sykdommer/hormoner-og-...isme-1129.html

[Blondie]

Her fant jeg info. Man kan få lavt kalium ved:
Overdrevent inntak av lakris (lar glukokortikoider binde seg til mineralokortikoidreseptorer)
Kilde
http://nhi.no/sykdommer/hormoner-og-...emi-25435.html

http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=511466

[Anisa]

Jeg leste for ikke så lenge siden at man hadde funnet ut at hjernen faktisk forbrenner mer energi når man tenker og konsentrerer seg hardt. Det vil si at om man til vanlig har en stillesittende, rutinemessig "no-brainer"-jobb og så i en periode må tenke/planlegge mye så skal stoffomsetningen opp for å følge hjernens økte behov...

Hjernen er det organ i kroppen, der forbruger mest energi. Hjernens totale behov for energi udgør 1/5 del eller 20% af kroppens samlede energibeholdning, og dette kun ved almindelig brug af hjernen. Arbejder man intenst med opgaver der kræver øget koncentration og særlig under deadlines (eller andre "frister" man helst må nå "det" inden) - forbruger hjernen (til formålet) over 40% af kroppens samlede energi. Er kroppens energiniveau nedsat, beskyttes hjernen mod underskud af energi gennem at kroppens andre organer sættes på sparemodus. Hjernen giver således op først til sidst.