Sitat Opprinnelig skrevet av Cath82 Vis post
I dag har jeg vært i Sverige og kjøpt B12-tilskudd 1000 mcg. Men er det lurt å ta dette uten å ha utredet B12 skikkelig? Hadde 228 (referanseområde 170-650) i desember, men det er ikke målt etter det...
Sagtens. Os med hypothyreose har det bedst med B12 øverst eller helst et godt stykke over referenceområdet. Det er meget svært at overdosere B12. Man skal op på ca. 2,5-3 kg stegt lever hver dag, før det begynder at være "for meget".

Med udgangspunkt i B12 på 228 er der lang vej at gå før den kommer blot i nærheden af øvre ref. Hvis det er tabletter man skal sluge - er det bedst at starte med 3000-5000 mcg pr dag i en måned, og derefter 1000-2000 indtil B12 bliver højt nok. Er det smeltetabletter man lægger i munden til de smelter væk - start med 3000 mg i en måned så 1000 efterfølgende indtil B12 bliver højt nok (600-800).

Skulle det vise sig at uanset "hvor meget og hvor længe", og alligevel vil B12 ikke op nok, da er en ugentlig injektion i 6-6 uger en god løsning.