Det høres slitsomt ut med øynene dine, Gekko! Å bevege seg mellom høy og lav høres ut som en tøff tur med karusell....

Om mat og sultfølelse, da er det bare å hive seg på lavkarbo da, om du ikke vil gå opp i vekt? Minst mulig karbohydrater, kutt ut brød, poteter og ris. Spis i stedet masse fisk, kjøtt, fett og grønnsaker. 1 frukt eller ingen frukt hver dag. Ikke sukker, ikke alkohol.

Søk på lavkarbo her på forumet og ellers, så dukker det opp mange fine oppskrifter.

Du kan grille kjøttbiter på spidd, souvlaki på gresk, og spise gresk salat med ooliven og fetaost. Det er fin lavkarbomat! Egg er flott lavkarbomat, ost og andre meieriprodukter uten sukker det samme.