Takk for svar begge to

Jeg har ikke brydd meg noe særlig om vitaminer og mineraler før jeg egentlig ganske tilfeldig begynte å ta litt C-vitaminer for en uke siden. Jeg fikk mye mer energi og følte meg friskere enn på lenge. Jeg har levd i den tro at bare jeg spiser variert og sunt så vil jeg få det jeg trenger av stoffer. Men ekstra C-vitamin var tydeligvis noe som jeg trengte. Og hvem vet om jeg ikke har underskudd på andre ting også. Har gått til akupunktør og han mente at jeg skulle ta magnesium. Han satte opp en liten plan til meg om hvor mye og hvor lenge jeg skulle ta det, men den avbrøt jeg fordi jeg fikk diare. Skulle jeg ha fortsatt? D-vitamin får jeg sikkert nok av, siden jeg tar 10 min solarium en gang i uka.

Synes det er så vanskelig dette her.... Jo, mer jeg prøver å sette meg inn i det, jo verre blir det. Det blir så mange hensyn å ta. C-vitamin er grei fordi den er vannløselig og tar man for mye, tisser man det bare ut. Og sånn er det vel med de andre vannløselige vitaminene også. Men så er det de fettløselige vitaminene og mineralene da. Noen skal vel ikke tas sammen, andre skal tas sammen. Og tar man for mye av det ene, så går det vel på bekostning av det andre. Det beste ville selvfølgelig være å gå til legen å få sjekket alt fra A til Å. Men min lege ville nok sett sånn ut hvis jeg ba om det:

Men hva tror dere om et sånt produkt f.eks?

http://www.terapi-consult.no/default.asp?V_ITEM_ID=61

Håranalyse ville vært utrolig interessant, men det kan man vel ikke når man har farget eller stripet håret? Hvem tok håranalysen for deg Pusur?